幸福度を決定する要因について同志社大学の研究で日本人2万人を対象に調査をしたところ、一番影響力が強いのは「健康」でした。また次から高い順に「人間関係」「自己決定」「所得」となっていました。心身ともに健康なことは人間関係やお金以上に重要です！しっかり自分の体調は意識してみましょう。

女性のセックスレス解消法は「旅行」がオススメ！ 女性にとって気持ちいいセックスはリラックスが重要。リラックスをもたらす一番良い方法は先に”適度な緊張感を味わうこと” 旅行などのちょっとした非日常が適度な緊張感を与え、それが解ける過程でリラックスが生じ、情熱的な夜につながりますよ。

協調性の強い集団ほど、いじめが過激になりやすいです！ 協調性の高い人は自分の属している集団の中で、目立つ存在や異なる存在を攻撃し、排除することで集団維持を保とうとします。特に協調性の高い女性グループではこのような事が多いです。 必ずしも仲良しグループ＝いいグループとは限りません

浮気性な男性を見分ける方法として、彼が「浪費家」であるかを確認してみるのがオススメ！ 様々な心理学調査から浮気性な男性は一見無駄なものにお金を使うことが多く、その浪費度合いが高いほど浮気をする可能性も高いことが分かっています。 女性の方は一度、彼に浪費癖がないか確認してみては？

自制心を高めたい時はなるべく”感謝”をしましょう！ 多くの研究で感謝の気持ちが強い人ほど、自制心が高いことが分かっています。 感謝の気持ちは”未来志向”で物事を考えさせる効果があり、その場の感情に流されずに行動できることが多くなります。 今日一つ感謝したことを思い出してみては？

人が食事をする時は満腹感や空腹感ではなく、前回の食事から時間が経ったという”記憶”から決めている事が分かっています。 アメリカの研究で健忘症の人に食事の十数分後に再度食事を促したところ、満腹でも食事をしたそう。 一日三食の固定概念は捨てて、自分にとっての適食を見つけてみましょう！