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飽き性な私が6年続いているジム(クロスフィット)通い

2週間前

やっぱ…なわとび買おう【クロスフィット#3】

翼の生えた日【クロスフィット#1】

大人の部活動、やってます。【クロスフィット#2】

自己紹介とやりたいこと

3か月前

クロスフィットはHyroxを取り入れるべきか

4週間前

産前と同じくらいまで体力も身体も戻ってきた【クロスフィット8回目】

悔しいけど、2ヶ月だけでも効果アリって認めざるを得ない【クロスフィット9回目〜完〜】

良書紹介_『科学的に正しい筋トレ 最強の教科書』

1か月前

いつかの自分へご褒美となりますように【産後トレーニングの記録】

クロスフィット・ゲームズで死亡したLazar Đukićさんの兄弟、Luka Đukićさんが長文の声明を発表

2か月前

カストロは競技より安全管理を優先させていた? クロスフィット・ゲームズ創世記のころの発言が脚光

1か月前

時間とお金に余裕が出来たら、いつかクロスフィットを再開したい。

3か月前

2024年5月報告

5か月前

Week 2024/11/10 Training Record

「強くなる」を科学する |クロスフィットを人生に還元して考える

5か月前

2024/9/2-2024/9/8

番外編:宅トレ祭りついに決勝③!クロスフィットゲームスを楽しく宅トレ出来るメニューにしてやってみた♫ハウスフィット・ゲームス! 身体能力を評価してもらえるジムを選ぼう。ジョーズジョーズ♫ [◎]o ̄))ノ ┌(_Д_┌ )┐=3=3 ハッ!Physical Checkup! E5

1か月前

2024/10/25(木) パーソナルトレーニング- 『大腰筋』と『ハムストリング上部』を目覚めさせる

3週間前

Tomo's Note vol. 1 (May 28, 2022)

¥300
1か月前

運動について思うこと

筋トレ?肉体労働? ファンクショナルだって

2か月前

韓国ソウル🇰🇷クロスフィットジム5つ➕2マシーンジム2つ紹介🏋️‍♂️【ドロップイン・料金・クラススケジュールなど】

Week 10/21 Training Record

3週間前

番外編:宅トレ祭り準決勝その③!クロスフィットSFを楽しく宅トレ出来るメニューにしてやってみた♫ハウスフィット・セミファイナル! 夏は暑くてゴロンとしたくなる!タッテネテ!\( ̄0 ̄ )/三(  つ_0_)つ ネテタッテ! Good for standing & sleeping! W3

2か月前

番外編:宅トレ祭りついに決勝①!クロスフィットゲームスを楽しく宅トレ出来るメニューにしてやってみた♫ハウスフィット・ゲームス! ファンクショナルの本流を進もう!( T0T)人(T▽T ) ガンバロウ! Midline Stability ! E1

2か月前

韓国13日間の旅🇰🇷4日目(ソウル):旧市街、カフェ、ピンス、友達と再会&韓国料理な日10月6日

番外編:宅トレ祭りついに決勝②!クロスフィットゲームスを楽しく宅トレ出来るメニューにしてやってみた♫ハウスフィット・ゲームス! ホントは誰でも使える!時をとめる能力。プチッ… =D――( * ̄∇ ̄)ノ ピタッ…アレ? Controlling Yourself ! E2

1か月前

マスターズアスリートのトレーニング量と披露リカバリーのバランス

1か月前

韓国🇰🇷済州島🏋️‍♂️クロスフィットジム2つ紹介🏋️‍♂️【ドロップイン・料金・クラススケジュールなど】

Road to 2025 World Masters Taipei 肉体改造目標-2024Oct - 2025Jan

1か月前

〜激痩せ確定?〜 クロスフィットって何?

6か月前

番外編:宅トレ祭り準決勝その①!クロスフィットSFを楽しく宅トレ出来るメニューにしてやってみた♫ハウスフィット・セミファイナル! 諦めるのは今日じゃない!( ̄ー ̄(。-_-。*)ゝbut not today! W1

4か月前

番外編:宅トレ祭り準決勝その④!クロスフィットSFを楽しく宅トレ出来るメニューにしてやってみた♫ハウスフィット・セミファイナル! 大腰筋を鍛えて体脂肪マトリョーシカから脱却だ!ナカニ、ダレカイルダロ!( つ ̄0 ̄) () ̄▽ ̄() イマセンヨ! Mobilize your body ! W4

2か月前

クロスフィットトレーニングの概要

韓国ソウル13日間の旅🇰🇷2日目:カフェ,ぷちショッピング、クロスフィットな日🏋️‍♂️

ナチュラルに動くための筋トレ

2か月前

番外編:宅トレ祭り準決勝その②!クロスフィットSFを楽しく宅トレ出来るメニューにしてやってみた♫ハウスフィット・セミファイナル! 知識があれば最強!~~-v(* ̄・ ̄)。。o(ム)(テ)(キ)(ダ)~I am the strongest! W2

3か月前

2024/7/29-2024/8/4

フィットネスジムでケガしないためにはコレが大事!( ̄A ̄b)+自宅で楽しく出来るファンクショナルトレーニングメニュー47:〇〇〇〇を身に付けてケガ防止!ゼンゼン┏( ̄▽ ̄  )┛=3サササッε=┏(   ̄0 ̄)┛ゲンキダワ!

6か月前

2024/09/09 44歳、体脂肪4%の作り方

2か月前

番外編:宅トレ祭り準々決勝その③!クロスフィットQFを楽しく宅トレ出来るメニューにしてやってみた♫ハウスフィット・クォーターファイナル! 振返れば|壁ト(   ̄▽ ̄)人( ̄▽ ̄ヾ )ヤツ(習慣化)がいる!W3

5か月前

パワークリーンで初心者がぶつかる壁

再開

7か月前

番外編:宅トレ祭り準々決勝その④!クロスフィットQFを楽しく宅トレ出来るメニューにしてやってみた♫ハウスフィット・クォーターファイナル! 確認スレバ((φ( ̄Д ̄ )ホォホォ-キラーーン!o(★___________★)o 停滞シナイ!W4

5か月前

LAに行きました。

11か月前

クロスフィットコーチが柔術にトライした話

懲役27年間を経て出所したアスリートがクロスフィット・ゲームズ準々決勝ラウンドに出場

6か月前