セブンイレブンで久しぶりにチーズインハンバーグ買ってきた。 卵ともやし炒めにブロッコリー添えてデイナー。 ご飯は日の丸弁当風。 ハンバーグ20円ほど高くなってた…。 しかし美味しく頂きました！ ごちそうさまでした🙏

主夫ご飯 昨日の夕食は鶏肉餃子ともやし炒め 最近は鶏肉餃子にハマっています ただスーパーとかにはほぼない しかもほぼ無添加 餃子も添加物だらけなんですよね〰️💦 とにかく添加物を出来るだけ少なく摂ることが大事 病気になるのは食が大いに関係している

主夫ご飯 昨日の夕食は卵だけチャーハンともやし炒め 黄金しょうが餃子🥟 シンプルな味で美味しいのです！ 余った冷凍ごはんを使用して半熟の目玉焼きを作ります そしてご飯いれて焼きながら混ぜます 味は塩コショウのみ これがうちのチャーハンです👍

今日は、１２月１日。近所のスーパーは、「一の市」で朝の８時から開店。玉子が安いということで、行ってきました。が！「もやし」を買うのを忘れた。もうすでに、認知症の症状か・・・。

主夫ご飯 今日の夕食は相方のリクエストでもやし炒めがメイン もやし炒めは中華スープで味付け 麹鮭と豚汁 素朴な夕食ですが最近はこれで十分 日本人は食べ過ぎで不健康になっている そしてアレルギーにもなっていることに気づいていない 食べるということを見直さないといけない

主夫ご飯 夕食のメインはもやしガーリック炒め めちゃくちゃご飯がすすむ君(笑) 今日ある動画で波動の変化について解説していてめちゃくちゃ家電壊れるらしい これは自らの周波数が変わってるんだって…今年家電幾つ壊れただろうか(笑) あと味の変化もするんですよという 確かに🤔

主夫ご飯 今日の夕食のメインはもやし炒めとコロッケ コロッケには大阪が誇るヘルメスソースで食しました 最近毎日味噌汁を飲むようになりました 間食とジュースなどをやめて4日 分かりやすくお腹が減っこんできた 口寂しいけど我慢 年末年始を食べるためには必要な準備