人気の記事一覧

私とパーソナリティー障害*「〇〇を自覚したとき、楽になりました。」

1年前

私とパーソナリティー障害

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23.5.12  ご無沙汰しております🍵 実は4月上旬に三春町に引越しをしていました。りみ子です😊🙏 最近はスマホ片手に朝散歩をしながら、ご近所散策を楽しんでいます📸✨ この青空と緑と朝陽の当たり方を見ているだけで、目が…身体が喜ぶ感覚、きっと細胞レベルで身体が喜んでいる♪

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私とパーソナリティー障害*「障害とは?」

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改めまして。りみ子@元引きこもり*です。

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23.5.24 今日も緑の深さに包まれて幸せ🌳✨ 色に癒やされるって不思議な感覚だなぁと思います🤔✨

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昨日、Facebookにある投稿をして「ありがとう!」とコメントで、言ってもらえて、嬉しくなりました。 その投稿は、「役に立ったらいいなぁ♪」「るんるーん♪」くらいなテンションで挙げたものだったのですが 受け取ってもらえるってこんに嬉しいものなのですね。しみじみ。

2年前

自殺未遂をして自分で救急車を呼んでいた女の独り言 気持ちのなかに 「変わりたい」と「変わりたくない」がある 気持ちのなかに 「死にたい」と「死にたくない」がある 「どっちもあっていい。」 「いろんな気持ちがあっていい。」 人にそう言ってもらった時、私はとても楽になりました。

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「しょうがないよね。」

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「自分を大事にする」とは?

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あの頃、欲しかった〇〇

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自分との付き合い方。例えば「写真を習いたくない!」というこだわりについて。

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楽に生きていい。

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「変わりたい」と「変わりたくない」のシーソーゲーム。

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難しく考えるのをやめてみる。

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朝陽は昇る。

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朝、ゆっくりコーヒーを飲む暮らしに憧れて、

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今日は成人の日「前例にとらわれず前を向いて」

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297.近道。

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新シリーズがはじまります!

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296.わかるよ。

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今はホッとする場所がある。だから大丈夫なんだ。

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「今日から僕は、」

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「やってみる!」

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300.心の満たし方。

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怖いけど、言ってみる!

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291.「愛されたい」という生きづらさ。

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いろいろやっていたら『前向き』が心地よくなってきた。

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「ドキドキするけど ワクワクも、ある!」

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293.「本音が言えない」という生きづらさ。

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切替えながらいこっ

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「やることはやる」も、悪くないね。

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294.感情の『酔い』に流されそうになった時の対処法。

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298.「ここに居たくない!!」を力に。

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No1~No300のまとめ。りみ子の場合*

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282.追い越される日。

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286.それも過去になる。

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289.負の感情のぶり返し

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295.『警戒』から『愛情』へ。

2年前

283.ひまわりがくれたもの。

2年前

290.異性とお金と愛情。

2年前

281.イヤホンと安心安全な我が家。

2年前

284.ひまわりがくれたもの②

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292.『いい子』『悪い子』のジャッジ地獄から抜け出す。

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280.格好つける生き方がやめられない。

2年前

279.関心と豊かさ。

2年前

278.惹きつける魅力。

2年前

297.ポンコツすぎる自分が嫌い。自尊心とプライドの話。

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290.心を決めること。

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293.生活の改善は、諦めなかったもの勝ち☆

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