293.生活の改善は、諦めなかったもの勝ち☆
1/3（月）
生活リズムについては、元々とてもだらしない方です。なにせ元引きこもりの鬱気質です(;^_^A 今は意識的に規則正しい生活をしています。
（ 昨日は、町の温泉に行ってきました(^-^)v 身体の芯からしっかり温まり、寒さからなんとなく不調だった身体も復活です♪ )
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とにかく継続が苦手で、お弁当作りは大抵３日坊主でしたし、日記の類も続いたことがありません。手帳にいたっては２～３か月で飽きてしまいます。
休日の前夜は寝るのがもったいなくて夜更かし、休日は昼頃までゴロゴロ。
当時の私のなかで規則正しい生活をしている人は、雲の上の人…。
でもきっと、いつも心のどこかで憧れていました。
そんなとき出会ったこんまりさんの本
『自分がときめくものにだけ囲まれて暮らす』
物も、人間関係も、生き方もです。
「そんなことが出来たらどれだけ素晴らしいだろう！！」
心躍るとはまさにソレで。この本を初めて読んだ時の感動と衝撃が、ずっと心の奥にありました。
その後、どれだけ生活、メンタルがすさんでも、憧れは消えなかったのです。
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縁あって、今はシェアハウスで２０代の人たちと暮らしています。
その中で年長の私が誰よりも規則正しく暮らしています。
いやー、当時を思うと、奇跡です(笑)
なぜ変われたかというと、徐々に時間をかけて、憧れに近づくように生活を変えていったからです。（振り返れば、年単位です💦）
去年の後半からやっとです。規則正しく、物を持ちすぎず、整頓された部屋で生活したほうが、メンタルに良いと体感することができました。
ここまでくると、もう、崩れることはないと思います。
（やっとここまできましたー 長かった(;´▽｀A``！！ ）
諦めずにきた自分に「ありがとう」
共同生活で見本を見せてくれた人、反面教師となってくれた人がいます。
心から「ありがとう」
＊ひまわり相談室＊
次回開催日 1月9日（日）14時～16時