あの日見た青空と感じた事を忘れない。思ったまま、考えたままのことを、言語化して口から押し出していこう。 （どうなるか）は、私が決めることではないけれど、（どうしたいか）はもう私の中に根っこをはっている。 だから、自信を持つことに自信を持つ。そんな今日。心の中でハッシュタグ！

2/2日(金)皆さま🌟いかがお過ごしでしょうか❔私が今、強く想うこと。【自分が自分らしく生きる🌈】どんな時も『自分が、どうしたいか❔』『自分は、何を感じているか❔』それだけです✨😌✨そんな時は【ステージアップ🌈】のサイン🌟と😆それは【幸せのランクアップ💞】だと私は、想った～🎵

🌅モーニングノート📒67章 伝えるスキルの重要性😚伝えたいことが相手に伝われば何事にも思い通りに実現できる‼️ 今の自分の状態を伝え😁どうしたいかを伝え👍相手の解答が伝わったか確認して😔差異があれば修正して❗真意をお互いに共有出来れば💡思い通りに実現できる💯 大事

15分自分の好きな場所に座る。5分ほどゆっくり呼吸し、自問する。なぜ今いる場所にいるのか？答えに対して、なぜ？と5回繰り返すと、本当の理由がわかる。今いる場所にいる自分をそのまま認識する。どう感じているのか？どうしたいのか？別の場所に行きたいのか？それには何を変える必要があるか？