実家に戻ってのんびりと。というか眠くて一日中寝てた。疲れがすんごい溜まっていたのかも。安心できないアパートの部屋に帰りたくなくて悲しい。私は手放したくないけど、手放して変化する時なんだろうか。突破口はまだ見つからなくて苦しいときだ。

【過去ログ更新】 本日は、過去ログに4つの記事を更新しました。 全てメンタルに関する記事です。 過去ログですが、読んで頂けたら嬉しいです。 ※日付は過去の日付のままになっています。 （都合が良いのでそのままにしています。）

93歳精神科医教る「楽に生きる」😊「自分と人を比べて疲れる」「生きがい見つからない」しんどい時に思出して（婦人公論 https://news.yahoo.co.jp/articles/62c25c5cb3b5150719d511c63cba7a46119b3b93?page=2

自分の体験から言えるのは、しんどいときは何か特効薬になる言葉が有るわけでなく、黙って寄りそってもらえる事が一番薬になることがあるなと思います。一人にして欲しい時も有るけど、それはケースバイケースですね