半夏厚朴湯 加味逍遙散 越婢加朮湯 お湯で溶かして飲むのはあまり好きじゃないので、粉薬の様に飲んでいる。 …結構これでお腹膨れるわ（笑）水もしっかり飲んじゃうから(ﾟ∀ﾟ)

んー。 星ななさんがつぶやきで書いていらっしゃった本、 図書館にあったので読んでみたけど ３０分ぐらい読んで、 おなか一杯、頭パンパンになってしまった😆 膨大なデータ処理なんですなぁ。 まあ天文学なんだから、ある意味当たり前なのかなぁ。 ケプラーが出てきたのは驚き😶

昨日夕方、ベトナム🇻🇳料理をたらふく食べた。幸せ脳汁がでてましたね！最初お肉いっぱいバインミー食べて、あったかいベトナム南部の麺フゥーティウも食べたくなって食べて。めちゃめちゃ美味しかった✨ようやく今ごろお腹空いてきたので、ご飯にします。

伊勢海老〜🦞 もう一生分のイセエビ食べましたꉂ🤣𐤔 もう何も入らんー🫄 ウィッシュリストひとつ叶えた♡

ランチ弁当買ったけど、あまりお腹が空いてなかったので夕食にすることにしたけど、エコバックに入れたらひっくり返りそうで持てなかった😅 バックの一番上にエコバッグで、くるんで入れ込んだ。　 案の定、ビニール袋にお汁が漏れて、おかずも、泳いでた😫エコバッグは洗った。 お腹いっぱ〜い😍

【本日のランチ🍚】 ・ミックスサラダとチキン ・鍋（豆腐　大根　舞茸　葱　鱈　鶏団子　もやし） ・ミニ🍙 お鍋で既にお腹いっぱいですが… 🍙まで頑張ります👊

昼に焼き肉行って、ひさびさにご飯並を三杯食べたが、お腹がこの時間まで減らず、みかん一個しか食べることができなかった。 焼き肉だけは何故か白ご飯が進みます。

今日のHappy メンチ&カニコロ&鶏むね&エビ ミックスフライ

【本日のランチ🍚】 残業とジムで帰宅は21時過ぎに… 半額おかずをゲットして帰宅 生野菜も袋入りを購入で バランス取りました 焼きそばは半分で良かった位多かった😅 野菜、みそ汁、鶏肉、🥚🥦🦐おかずと 焼きそば　 美味しかったです🎵 幸せ😊

【本日のランチ🍚】 ・大根サラダ ・サラダチキン ・無限ピーマン ・塩豆 ・目玉焼き ・チキン ・ミニ🍙 ・焼き海苔 チキンは頂き物なのでかぶりました😬 いい感じでお腹いっぱいになりそう 午後の仕事も頑張ります👊

お腹いっぱいになっても、 こころが満たされる訳じゃあないのにね…

【本日のランチ🍚】 今日は残り物のお弁当があったので持参 ・大根人参ピクルス ・サラダチキン ・ほうれん草スープ ・スパカツ ボリュームたっぷりでお腹いっぱいに なりました 良い睡眠の為には腹6分目ですって💦 今日は食べ過ぎ 午後に動いて消費しま～す💦

こんばんは🎶🌟 今日も1日お疲れ様でした😀💖 毎日たくさんのスキ🩷ありがとうございます🥺 今日は主人と焼肉を食べに行きました🥩‪🔥 (ボーナス後初の週末だったので🤗) そしてよく食べました😀🤤 お腹いっぱいなのでおやすみなさい(*˘︶˘*)ｵﾔｽﾐ~｡.:*♡

お家に帰る新幹線の中。いっぱい食べて飲んでお腹いっぱい。帰りは頑張った自分へのごほうびに読書して帰ろう。本を読むことは私にとって癒しであり、現実逃避であり、守ってくれるシェルターって感じ。会社のみんなは人と話すのが得意みたいだけど、私はその人たちと同じにはなれないなあ。