#スキしてみて
カウンセリング
さあ、今日も多くの方々に楽になってもらいます😊
カウンセリング提供の1日です❣️
毎回、思うのですが・・・
作り笑顔が真の笑顔になる瞬間・・・とても嬉しいです🎵
そんな想いを語っております↑↑↑
では、今日も一日、大いに楽しみまくりましょう❣️
対比によって人生の価値を理解する
停滞しているなと感じることができるということは、そうじゃないときを、つまり、うまくいっている（動いている）ときを知っているということ。
人生における対比の重要性を教えてくれています。
右がわかるから左がわかる、不幸がわかるのは幸福を知っているから。
このような対比の中で、人生の価値を深く理解することができます。
停滞と動きの対比人生には停滞と動きの両方が存在します。
停滞していると感じる時
習慣の力とその重要性: 自分を作り上げる方法
「まず自分で習慣を作る。次は習慣によって自分が作られる。」
この言葉は、私たちの生活における習慣の重要性を見事に表現しています。
習慣は、日常生活を形作り、最終的には自分自身を形成します。
このプロセスを理解し、上手に活用することで、より良い人生を築くことができます。
習慣の形成まず、自分で習慣を作ることから始めましょう。
新しい習慣を作るためには、小さな一歩から始めることが重要です。
たと
太陽に向かい歩いている限り
「太陽に向かい歩いている限り、影を踏むことはない。」
この言葉は、前向きな姿勢で生きることの大切さを教えてくれます。
そう、この一節は・・・
西城秀樹さんのナンバー「若き獅子たち」からの引用です。
私も、この信念を胸に生きてきました。
そして、あなたにもこの価値を感じてほしいと思っています。
前向きな姿勢の重要性人生には困難や試練がつきものです。
しかし、どんな状況でも前向きな姿勢を保つこ
自分らしく生きる‼️
日々の生活の中で、私たちは様々な状況に直面します。
その中で、自分らしく生きることの重要性を忘れてしまうことがあるかもしれません。
いい気分でいることの重要性いい気分でいることは、心身の健康に直結します。
ポジティブな気持ちでいると、ストレスが軽減され、日々の生活がより楽しくなります。無理や我慢をせず、自分が心地よいと感じることを大切にしましょう。
無理に適応しない社会や周囲の期待に応えようと
一週間の振り返りをフランクリンプランナーでミーニングノートメソッドで行う
今回は、一週間の振り返りをミーニングノートメソッドも活用しながら行っている模様をYoutubeにアップしました。
こんな感じです・・・
アングルが安定しｔりませんね（汗）
それと・・・前回のYoutubeには「毎日の振り返り」をミーニングメソッドをフランクリンプランナーにて行っている模様をご覧いただきました。
こちらです ↓↓↓
（あちゃー、縦画面^^;）
自分の本心に気づくことの大切さ
日々の生活の中で、自分自身の想いを無視したり、気づかないふりをしていると・・・
ある日、急に不具合を感じる時が来ます。
やる気がなくなったり、好きなことをやっていても途中で飽きたり、好きなはずのスイーツを口にしても美味しいと感じなくなったり・・・。
そのような異変に気づくことになるのです。
自分の本心を無視することの影響自分自身の本心を奥底に閉じ込め続けてきたことで、急に噴火するような形で
自分の気持ちを大切にすること
日々の生活の中で、自分の行動や選択が誰のためなのか、どのような目的で行っているのかを考えることは大切です。しかし、それがしんどいと感じるのであれば、続けるのは難しいかもしれません。逆に、それに満足感や充実感、達成感を得られるのであれば、楽しいと感じるでしょう。
1. 自分の気持ちをバロメーターにする
行動や選択の基準を他人に合わせるのではなく、自分の気持ちをバロメーターにすることが重要です。自分