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うつ病で会社を休むことになった人に「オススメの本を教えてください」と言われたので全力で本を勧めてみた
タイトル通りなんですが、先日、ぼくのLove letterにこんな質問が届きました。
質問主さんへうつ病で会社を休むことになったということで、ほんとうにお疲れ様です。お大事になさってください。
ぼくもうつ病で会社を半年以上休んだことがあるのでわかるのですが、最初の1か月はベッドから起き上がるのもしんどかったのを覚えています。UBERのアプリをインストールすることすらできず、友人に頼んでご飯を届
就活や採用に不安を感じている人に知ってほしい。「就活と採用のあれこれ」
先日、「就活と採用のあれこれ」という題の研修をさせていただきました。
キッカケは、SNSで「これまでキャリアに関する仕事を約10年経験があるので、よかったらキャリア相談のりますよ~!(^^)!」というゆるい投稿をしたところ、6名の学生さんや社会人の方からお声がけいただき、それぞれ就職活動や転職活動について相談をもらった、ということでした。
タイムラインで流れてしまうSNSでそれだけお声かけいた
あした死のうと思ってたのに.01~03
【おしらせとお礼】
『あした死のうと思ってたのに』含む5作品をまとめた書籍を出すことになりました!
漫画にいただいた「本にして持っておきたい」という感想を見て出版社の方が声をかけてくれました。いつも読んでくださる皆さんのおかげです。本当にありがとうございます🥲
この本で「また明日も生きよう」と思ってもらえたら…という気持ちで作りました。少しでもたくさんの方に届きますように。
あした死のう
リモートセンシング入門おすすめ書籍
今日はたまに聞かれる「リモートセンシングについて知りたいのですが、どの書籍を読めばいいですか?」に答えようと思います。
ただ、この質問すごく難しくて、悩んだんですけど、いい本ありましたよ!!とりあえず最近リモートセンシング、とか衛星画像とか聞いたけど、何なの?と思ったら、この本を買って読んで下さい。Kindle版もあります。
この本には衛星画像、衛星データとはなんぞや、どんな応用分野があるのか
朝焼キッシュがステキッシュ
キッシュをはじめてつくったとき、その焼きたての美味しさに完全にやられた。
意外と簡単にできることがわかったので、ちょこちょこつくっていたのだけど、いやーもうね、金曜の夜、疲れて帰ってきても「明日の朝はキッシュ焼くぞ」って思うと、ソワソワワクワクする。金ロー観ながら仕込む時間は何にも代え難い。
朝少しはやく起きてキッシュを焼く。夫が起きてくる頃にはほかほかのキッシュが爆誕している。切り分けて、夫
『入眠時幻覚〜夢と現実の混同による人間関係の影響〜』
私の睡眠障害私は精神科に行き、自閉症スペクトラムと診断されるきっかけになった睡眠障害がある。
精神科に行く前に私は睡眠外科に行っていた。
睡眠外科に行く事になった理由は2つ。
入眠時や出眠時の幻覚症状や昼間の強い眠気、夢と現実の区別が難しいなどの症状。
その症状がナルコレプシーに当てはまると思った事が1つ目の理由だ。
2つ目は、学校に通うことが難しくなり不登校になっていた事。
今は前よ
モロッコ料理のケフタを作る
この記事はmohikanz #cooking Advent Calendar 2020の8日目の記事です。
昨日はせつさんの『リモートワークのお供に油そばはいかが?』でした。見た感じ材料は全部家にありそうなのですが、肝心の油そばを食べたことがないような気がしているので、まずはお店に食べに行く必要がありそうです。
やっぱり正解を知らないとね……なんてことを言いながら、今日作るのは食べたことのないけど
読みやすい文章のために、極力削るべき言葉リスト
最近note書く人増えましたね。新年を迎え、新たに始めてみようって人も多いんじゃないでしょうか。
仕事で文章チェックしていて、削ったほうがスマートになる言葉をいくつか書き溜めてきたので、文章デビューする人のために一挙放出しちゃいます。
「私」「僕」などの一人称
あなたが書いてることはわかっているので、入れなくても伝わる流れであれば削ってOKです。
mina最新号の表紙タイトルを見て、僕ははっ
メンタルの問題をメンタルで解決しようとする前に、生活を改善してみる
メンタルヘルスが損なわれたとき、メンタルの問題は心の持ちよう、考え方で何とかしようとしてしまうこと、ありませんか。
私自身、自分のメンタルをメンタルだけで改善しようとあがいていた時期がありました。
今思えばパニック障害の始まりの頃だったのですが、生活や仕事をする中で、何かと不安になったり、極度に緊張するようになったりすることが多くなった時期です。
これは気持ちの問題、考え方を変えれば良くなる