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2020年4月の記事一覧
今日からnoteはじめます（やわらかメガネのGrowth Life）
今日から日々の気づきや学びをコツコツ書き記していこうと思います。
なぜそう思ったか？
世の中が不安定で先行きが不確実なこの時期、一つでも確実な何かを日々積み上げていきたい。そう思ったからです。世の中は不確実。確実で信じられるのは「自分」かなと。
日々、見たもの、感じたことから、自分なりの「学び」を積み上げていきたい。そうすることで自分を見失わず、前を見て進めると思います。とはいえ、あまり肩肘
マルチタスクを疑ってみた（シングルタスクで生産性とマインドフルネスを手に入れるコツ）
「え！？昨日の夜、その話したよね。覚えてないの？」
これは今朝、食事中に妻から言われた一言。スゴく悪いことをした感じ…。しかし、残念ながら覚えてない。
でも、人と会話した内容を思い出せない事って、１度や２度はみなさんもあるのではないでしょうか・・・？
原因をたどると、昨晩、会話はしていた。でもその時、私は「アベンジャーズ」を観てて、しかも頭の中には仕事のことが激しく渦巻いてた。そこに妻か
note 初めて1週間 変わった3つのこと
そろそろ1週間が経とうとしている。毎日書くってどんな感じなのか、まだ手探り。当然ながら何も掴んだ感じはない。
noteを習慣のように書いているみなさんからすると、すでに通った道なのでしょう。
そんな中でも、何かを探したり、考えたり、使ってなかった脳が動いてる感覚はある。明らかに知らない自分。それが楽しい事なのかどうかもまだよくわからない。もう少し続けてみようと思います。
何でも見方次第で
日曜日の準備（月曜から新しいことに向き合うための心の置き方）
日曜日は憂鬱になる人が多いですよね…。私も３年前は完全にサザエさん症候群でした。日曜日に眠れずに、月曜朝を最悪のコンディションで迎え、その週ずっとストレスフルな日々を過ごす。負のスパイラルを繰り返していました。
しかし、漠然と不安を放置するのは良くないと気付き、問題に向けて「対処（準備）」するようにしました。すると、その不安の呪縛から解放され、フラットな状態で月曜を迎えることができるようにな
今日の苦労は持ち越さない「日々是新」
テレワークにおけるマンションのネットワーク環境が劣悪。そして、コロナ対応による不測の対応業務も日々積み上がり、仕事もストレスもたまり気味。最近シングルタスクの重要性に気付き、集中力を持って業務に取り組めているものの、あたまには不安のモヤモヤが渦巻く。今の時期はメンタルコントロールに苦慮する。。
そんな中、今日、素敵な言葉に出会いました。
日々是新（ひびこれあらた）
きのうはきのう、きょうはきょ
日曜日に想う。「学ぶ」ってこと（未完成前提で全てから学ぶ）
平日は日々の業務に忙殺され、冷静に自分を振り返る時間がない。日曜日はそんなノイジーな日々から距離をおいて、自分に意識を向けられるのが良いですね。
昨日、70歳近い親戚と話していて、こんな話を聞きました。
「コロナで自宅待機の生活も大変だよね。元気にしてる？」
「元気元気！海外旅行に向けて英語とイタリア語を勉強しているから」
逆にこちらが元気をもらいました。どんな環境でも、未来にやりたいこ