今日の苦労は持ち越さない「日々是新」

テレワークにおけるマンションのネットワーク環境が劣悪。そして、コロナ対応による不測の対応業務も日々積み上がり、仕事もストレスもたまり気味。最近シングルタスクの重要性に気付き、集中力を持って業務に取り組めているものの、あたまには不安のモヤモヤが渦巻く。今の時期はメンタルコントロールに苦慮する。。

そんな中、今日、素敵な言葉に出会いました。

日々是新（ひびこれあらた）
きのうはきのう、きょうはきょう。きのうの苦労をきょうまで持ち越すことはない。「一日の苦労は一日にて足れり」というように、きょうはきょうの運命がひらける。きのうの分まで背負ってはいられない。毎日が新しく、毎日が門出である。
日々是新なれば、すなわち日々是好日。素直で謙虚で、しかも創意に富む人は、毎日が明るく、毎日が元気。
さあ、みんな元気で、新しい日々を迎えよう。
「道をひらく」松下幸之助

これを読んで、ふーーーーっと深い深呼吸をした。天井を見上げた。少し肩の力が抜けました。

人間、考えても仕方がないことを考えがち。

心理学的にいうと「不安」とは「自己価値を脅かすような破局や危険の漠然とした予感」だそうで、あくまで「予感」なんですよね。実態のない感覚。しかもこの定義で考えると、自分の存在価値を脅かすほどの事って、そんなにないので、心のモヤモヤは「不安」でもないのかも知れない。

今日は今日の悩みと戦った。

「日々是新」の精神で、明日は明日のチャレンジをしようと思います。みなさんも、ストレスフルな状態ですが、今日は今日でリセットして、新たな明日を迎えましょう。

お読みいただき、ありがとうございました。