できないから

できないから。
やらない。
痛いから。
やらない。
そんな人は多いのかもしれない。

だからだんだんとできないことが増えてくる。

痛いからと動かなければ。
どんどん動かないところが増えてくる。

誰かに頼らなければできないことが増えてくる。
そのうち自分で自分のことができなくなる。
そのうち介護老人化してくる。

私はモルモット体操をとうして感じていることだ。