インナーマッスル

人はすぐ病院に行く。
痛いから。
頻尿だから。
と。

もしかしたらその原因は筋肉不足なのかもしれない。
病気の状態にもよるがもしかしたら筋肉せいかもしれない。

筋肉は薬では増やせない。
本当に必要なのはインナーマッスル。
アウターマッスルではない。

私はモルモット体操を通して感じている。