#セルフケア
性と繋がりセルフラブを磨く
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今回はスペシャルゲスト、女性が性と向き合うことで自分を大事にする気持ちを育てるサポートをされている @sexcoachsagiribcn との対談です✨
🦋バルセロナ🇪🇸に住むようになったきっかけ
🦋スペイン生活でどん底だった時に出会ったコーチング
🦋自己肯定感のコーチからセックスコー
自分がなりたい自分になる
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今回はスペシャルゲスト @hayapi.do.what.i.want との対談です✨
🦋マインドセットが大切だと気付いたきっかけ
🦋コーチへの自己投資、仲間との出会い
🦋台湾でのワーホリ、台湾生活のエピソード
🦋フルタイムで働きながら、サイドでパッションのある活動を始めるには
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自分の内側で抵抗を生み出してる？
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今回のテーマは”自分の内側で抵抗を生み出してる？”
高校生の頃、引き寄せの法則に出会い実践していく中で、だんだんと偽りのポジティブシンキングにより自分を見失ってしまったこと
きっとこれは多くの人が陥りやすいことだと思う🙃
自分の内側で抵抗を作ってまで、本当の自分と不調和を作ってまで、引き寄せる
自分のタイミングを信じること
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今回のテーマは”自分のタイミングを信じること”
誰かが１日に進む１歩は、私にとっては50歩必要かもしれない
誰かが１ヶ月で達成できることが、私にとっては３ヶ月必要かもしれない
その人にはその人のペース、私には私のペースがある
だから、今の自分ができること、目の前のことを大切に生きていれば、必
Her Self Love Journey with Rin
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今回はスペシャルゲスト、内なる幸せをガイドしているRinちゃんとの対談です✨
🦋現在の活動のきっかけとなったヒーリングジャーニー
🦋海外でのスピリチュアルな学び
🦋”向き愛”に込めた意味
🦋人生で大切にしていること、日々の習慣
🦋「内なる幸せ」の人生の為にできること
など、たく
ハートに触れたものに従うこと
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今回のテーマは”ハートに触れたものに従うこと”
普段、自分の内側に触れる
瞬間はどれだけありますか？
今どんなことを感じているか、自分の内側に寄り添ったり、自分と対話する時間を持つことを大切にしていますか？
心と体を繋げ、自分の
感覚や感情を大切にすること
そしてハートに触れたものに従って行動す
パートナーとの会話から自分を見つめ直したこと
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今回のテーマは”パートナーとの会話から自分を見つめ直したこと”
いつもニュートラルで落ち着いているコーヒーさんから今月とあることを言われたました🤔
そこから自分を見つめ直したこと
ふたりの間に安心して話せるスペースを保ちながらコミュニケーションをとること
相手の弱さを受け取ること
・・などな
Her Self Love Journey with 自分と繋がる瞑想セラピストSatomi
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今回はスペシャルゲスト、自分と繋がる瞑想セラピストSatomiさんとの対談です✨
🦋子育てが始まった頃にセルフラブを知ったきっかけ
🦋セルフラブを知るよりも前から一番近くで
自然体でいることを在り方で教えてくれていた旦那さまとのストーリー
🦋自分を愛すること、自分と繋がることを大切に
Her Self Love Journey with ME♡志事編
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先週からHer Self Love Journey with MEということで、私自身のセルフラブストーリーをテーマ別に配信しています
前回は恋愛編でしたが
今回は志事編です💝
私は幼い頃から夢がありませんでした
将来の夢は？と聞かれても
本当に夢が無いから回答に困ってた
進学でも就
Her self love journey with グリーンヨギーニ Maya
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今回はスペシャルゲストにサウスカロライナ🇺🇸在住のグリーンヨギーニ Mayaさんとの対談です✨
🦋社会人になってからヨガと再会したきっかけ
🦋ヨガを通して周りに届けたい想い
🦋ヨガスタジオで出会った80代の女性の一言から始まったヴィーガンライフ
🦋旦那さん、10歳の息子さん
私のSelf Love Journeyから体験した”自分へ還る”ということ
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今回は、私のSelf Love Journeyから体験した
”自分へ還る”ということをテーマに話しています
”Return to Yourself”に込めた想い、
自分に還るプロセス、
自分に還る為に鍵となるもの・・など🦋💖
セルフラブという考え方に出会い
自分に還り、本当の自分で生きら
Her self love journey with 自己愛・ボディラブコーチAris
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今回はスペシャルゲスト
自己愛、ボディラブコーチのArisちゃんとの対談です✨
🦋セルフラブ、ボディラブを伝える活動をするきっかけとなった過去の出来事
🦋セルフラブ、ボディラブを知ることによって変化した２つのこと
🦋忙しい毎日の中でMe timeを楽しむ方法
🦋恐れを超えて、手放
Her self love journey with YouTuber Nanna Elise
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今回はスペシャルゲストに🇺🇸アメリカ在住、ヴィーガンライフスタイルやセルフヘルプについて発信しているYouTuberのNannaちゃんに来て頂きました✨
🦋Youtubeでヴィーガンライフスタイルを発信し始めたきっかけ
🦋ヴィーガンライフスタイルを取り入れてみたい方へのアドバイス
🦋
社会人１年生だった私へ、自分と繋がり伝えたこと
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今回はのテーマは”社会人１年生だった私へ、自分と繋がり伝えたこと”✨
先日瞑想をしていたらパッと思い浮かんだのは、８年前、新生活をスタートして気慣れないスーツを着て駅に立っている私でした。
そんな自分を感じながら、初めてあの頃の自分へ寄り添う事が出来ました。
今回のエピソードでは8年前、高校を卒業し社