ダイエットに必要なことは、 まずは、今の自分の体型に対して“ok！″″それもいいよね〜″って思うこと。 今の自分を否定してたらダイエットが中々楽しいものにならないよね〜。 実際、どんな体型でも″良い″″悪い″はないし、その体型が良い！っていう人なんて沢山いるからね♪