2023年8月の記事一覧
習慣が定着するまでは18日～254日（平均66日）掛かる
習慣が定着するまでは、18日～254日（平均66日）掛かるという。
この日数の差は、習慣の難易度。
『毎朝水を飲む』などの、簡単な習慣を身に着けたいのであれば、短期間で習慣になるが、
『毎朝10キロのランニング』などの、難しい習慣を身に着けたいのであれば、長時間掛かると思っていたほうがいい。
僕は、朝に文章（note）を書くという習慣を身に着けたいと思っている。
そして今日が３日目なのだが
『ネットで顔を晒すのは、危険！！』←こんなこと思ってたよね
ネットで、顔や、日常を晒す。
危ないことだと思っていた。
顔や日常を少しでも晒したら、一気に身内にバレて、日常が崩壊するのではないか、なんて思っていた。
実際、２０年前くらいは、２ちゃんで晒された人の日常が、壊れている光景をいくつも見てきた。
僕のようなアラフォーくらいの年齢だと、今だに、
なんてイメージがある人はいると思う。
まぁ、僕もまだ少しそんなイメージがあったりするのが本音だ。
『他人と比べるのは、よくない！！』←これホント？
他人と比べるのは良くない。
よく言わていることですが、まぁ、どうしても他人とは比べてしまいます。
このnoteでも、自分より若くて、努力ができている人なんてのは、数多く存在する。
…なんていう、未来に希望しかなさそうな人を見ると、どうしても自分の現状が情けなくなってしまう。
しょうがない。
今まで自分が努力してこなかった結果が今なのだから、しょうがないことではあるのですが、それでも現在の自
