行動した結果を肯定する機能
手が届かない高い木の枝に
美味しそうな葡萄がなっているのを
見つけたキツネが、
一生懸命とびあがって
獲ろうとするのだけど、
どうしても届かず、
「どうせあの葡萄は酸っぱいんだ」
といって立ち去ってしまう
イソップ寓話があります。
美味しそうな葡萄を食べたくて、
行動した結果、自分の力では
手に入れることができず
食べることができなかったという、
気持ちとは相反する結果を
そのまま受け入れることは
大きなストレスになります。
なので「あの葡萄は酸っぱい」と
認知を変えることで
心理的苦痛を和らげようとするのです。
負け惜しみとも言えるこの変換機能ですが、
こういったことを、私たちは日常で
よく行っています。
気になった異性が
自分に興味なさそうだと感じると、
その相手を嫌いになる理由を探したり、
どうしても入りたかった会社に入れなかった時、
入社したところで、希望の部署には
配属されなかっただろうと
自分を納得させたりします。
私たちの思考は、はじめの意図と
結果のバランスを取るために
行動の結果を肯定的に
受け止めようと働くのです。
そうだとすると、
自分の考えと違うことも
やってみると見方が変わって、
見えなかった世界を見ることができます。
躊躇せずに飛び込んで経験することで、
視野が広がり、新しい世界での考え方を
手に入れることができるのです。
それに、どちらも経験することで
物事を公平にジャッジをすることも、
眺めていた世界の歪みにも
気づくことができるようになります。
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