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【スポーツ栄養】由利高校女子バレボール部
管理栄養士・スポーツ栄養医学指導士の佐々木です！
秋田県立由利高校バレー部様向けに
「今日からできる疲労回復＆筋力UPの栄養戦略！」
栄養セミナーを実施いたしました
事前にInBodyを測定
現段階の体組成（筋肉量・体脂肪量など）を把握！
また、事前アンケートで気になる症状や悩みをヒアリング！
「後半のプレーまで体力がつづかない」「怪我をしやすい」などの声が多かったため、疲労回復を高めるための
管理栄養士・スポーツ栄養医学指導士によるPersonalプロテイン選定
一人一台携帯やパソコンを持っている現代ーーープロテインの種類/情報…
世の中に溢れるほどたくさんありますよね…！「どれが正しい情報なのか」「どれが自分にあった情報なのか分からない」そんなお困りごとをお持ちのあなた！必見です!!
特徴スポーツ栄養に詳しい管理栄養士・スポーツ栄養医学指導士である佐々木が選定いたします！
管理栄養士・スポーツ栄養医学指導士
佐々木麻希
青森県立保健大学 栄養学科卒
【食育】しごとーーい本荘：オリジナルふりかけづくり 2023/11/232023
2023.11.23(木) 勤労感謝の日！
栄養士佐藤、しごとーーいin由利本荘に参加させて頂きました！
たくさんの小学生の皆さんがブースを訪れてくれました✨
【ブース内容】
オリジナルふりかけ作り体験！🍚
新米に合うふりかけを9種の具材を自由に使って自分好みの味に仕上げましたー！すり鉢とすりこぎ、使うのもはじめて！という子も！力いっぱい頑張る子も！音や匂いも楽しんで作ってくれました😊🎵
【食育】みんなのテーブル @FRESHGREEN 2023/7/29
2023年7月29日、
秋田ノーザンハピネッツ株式会社様の子ども食堂「みんなのテーブル」🍳🌿を開催させていただきました。55名の方にご来場いただきました。
コラボ第二弾として、池田薬局管理栄養士・栄養士監修献立をフレッシュグリーンにてお届け！🥰✨
ランチョンマットを用意し、待ち時間に読んでもらいました！
食事をしながら栄養にまつわる食育リクリエーションを実施
・バランスの良い食事で元気な身
【料理教室】スパイスから作るキーマカレーとナン、おしゃうま♪フルーツ寒天！ 2023/5/27
栄養士の佐藤です！
スパイスから作るキーマカレーとナン、映え～なフルーツ寒天の料理教室を開催しました🌼
【キーマカレー】
5種類のスパイスや蜂蜜などを調合して自分好みの味付けに仕上げました！
豆とほうれん草🥬入りで栄養価もアップ⤴️⤴️⤴️
玉ねぎ丸ごと一個のみじん切り、皆さん頑張りました！（笑）
【ナン】
お子様たちがコネコネ楽しそうにしておりました⭐️それぞれいろんな形があり、面白い�
【食育】みんなのテーブル 2023/5/16
秋田ノーザンハピネッツと様と2023年5月16日「みんなのテーブル」（子ども食堂）を開催させていただきました。サプライズで＃51古川孝敏選手と＃21長谷川暢選手も来店！ご来店のお客様と「みんなのテーブル」を囲みました。
「バランスの良い食事」をテーマに成長に欠かせないカルシウムも強化した献立。現代は、さまざまな理由で「こ食」の方も増えているといいます。栄養満点なご飯をみんなで囲んで食べ、子どもたち