#自分軸読書
2か月で人生が変わる右脳革命 -さあ、あなたも一緒に!-ネドじゅん2024年KADOKAWA№880
たった2か月でしあわせ脳が続出
「奇跡の連続講座」にあなたをご招待!
自分用の忘備録
詳細を知りたい場合は
是非本書を読んでみてくださいね。
■基本はイマココ呼吸とエレベーター呼吸。
朝に未来ピンを立てる。
※イマココのイメージ：流れる川の中を、下流へ歩く。立ち止まる。
川の流れ＝時間。
流れるままに見送る。
今の私に不要な過去の記録は水に流す。
足元の感触を味わう。
イマココ。
思考が過去
幸せをはこぶネコ -ほんとうの自分を知って幸せになる方法-刀根健2024年徳間書店№877
この本は「読む」本ではありません。
「体験」する本です。
さあ、ネコと一緒に幸せになりましょう。
著者は末期ガンから
再生した刀根さん。
余裕のない人、
人生に迷っている人、
幸せを求めている人、
他人の目が気になる人、
生きづらさを感じている人等。
是非読んでみて！
幸せはなるものではなく気づくもの。
それをワークで体感できる小説です。
幼少期の体験は一生影響するものです。
インナーチャイル
自己否定をやめるための100日間ドリル 坂口恭平2024年中央出版№873
大好きな坂口恭平さん。
作家で画家でミュージシャンで
躁鬱病保持者。
なんと、この本で自己否定が
止まらなければ
本代返却します！と
電話番号も書いて
くれていますよ😊
果たして自己否定の
犯人は誰なのか？
自己否定＝葛藤だと結論づける。
一体どういうこと？
作者の実際のうつ病の時の日記も公開。
彼は長年、躁鬱病と付き合ってきた。
ところが、自己否定から卒業したら
毎月訪れていたうつ病がなくな
本当の自分に出会えば、病気は消えていく -「あなた自身の人生」を生きていないとき、人は弱く、不調になる!-梯谷幸司2018年三笠書房№830
「自分の人生」を生きていないとき、
人は病気になる!
「本当の自分」のまま、
本来の「生きる目的」に沿って
生きる選択を取り戻したとき、
病気とは無縁になるのです。
「何のために病気をやめますか？」
死にたくないから？痛みから逃れたいから？
それでは病気はなかなかやめられません。
目の前の病気という問題を
回避する事だけに集中しているから。
病気は「敵」ではありません。
「本当の自分」からズレ
武田双雲のぬくもり金言 -書いて癒される88の言の葉-武田双雲2024年東京ニュース通信社№799
感謝ヲタクの武田双雲さん。
美しい文字と彼の言葉に魂が癒されます。
彼の「丁寧道」は読まれたでしょうか？
丁寧に、丁寧に、感謝をして生きようと思います。
私はあらゆるものに生かされている。
著者からの「携帯電話を置いて、日々の暮らしの中で、
ふと立ち止まり、心の声に耳を傾けてみる時間を
大切にしてほしい」という願いも込められている。
私は今、アメブロで毎日感謝を10個書いています。
彼の言葉
ゴミ拾いをすると、人生に魔法がかかるかも♪吉川充秀2022年あさ出版№769
世界平和という、全人類の夢を
達成する可能性を、
私はゴミ拾いに見ています「習慣化」の専門家でもある著者がたどり着いた最高の習慣が「ゴミ拾い」
著者は年商47億円の株式会社プリマベーラ
代表取締役会長 兼 ゴミ拾い仙人 吉川充秀さん
8年間で100万個以上のゴミを拾ってきた。
家族でディズニーランドにいく時も、
海外へ行くときもゴミ袋とトングは欠かせない。
自分が上機嫌でいるためにゴミ拾いをす
