痛い⚡️ 痛くて痛くて仕方ない(>_<;)⚡️ 苦しいよぉ〜(>_<;)⚡️ ふと思った… そうだ！ 真我に聞いてみよう… 5月22日13:02

【真我の言葉】 痛いね〜、苦しいね〜、辛いね〜、 でも大丈夫！しっかり味わい切りなさい♡あなたの好きなように、思うようにやりなさい！ それが心からでもいい思考からでもいい、全てが経験♡ あなたが間違う事は無く、全てが正解です あなたと共に在り見守り続けています　(5/22)

まだ、真実の声を聞けていない 私が私の本音の通りの言動ができないから、モヤモヤや痛みや違和感で伝えてくる 私の真実の声と向き合うのは私自身 炙り出される〜(´- -｡`) あと少しが長い…… 5月22日11:31

『期待』は外側の誰かや何かにするのではなく自分自身向けるといい♪ 「実力不相応、そんなの無理」と思考は言ってくるかもしれない… でも、思い切って 自分自身を信じて期待を持ち、それに応えようとしたとき、これまでの枠を超えられるかも♪ 自分が成長拡大する 5月18日

【私の事を分かって欲しい】強い執着 一晩眠り、朝文章にしていて…あっ！ 『正解に執着』なのだけど少しニュアンスが違う メンターの言葉を聞いて、「ニュアンスが違う気がする」自分が言ってた！ 私の人となりを私の正解のまま 見て知って欲しい。だ！ 腑に落ちた！その通りだ！

最初に気付いたのは…勝手な期待 唯一無二のメンターは私の事を理解してくれる。無条件に受け容れてくれる…はず 一人一人に正解はある、それが違っていい。 私にも私だけの正解が在っていい！ 自己承認までの道のりを分かって貰えてなかったの？ 期待は、私の正しさの押し付けだと気付いた

感覚にフォーカスしていると、思考にフォーカスするタイミングが来る。思考にフォーカスしていると、また感覚へ…これを繰り返しながら変化して来た。 無条件の愛の観察者から体験者に戻ろうとすると強烈なディセンションもある。 パラドックスの中を反転しながら進む、必然で完璧なストーリー

やっと腑に落ちた(*^^*)♡ 目の前の世界の誰かや何かに対する正解の違いじゃなく HISAKOｻﾝという人物像の捉え方・正解の違いの事 私の事を誰がどう思うのも見るのも自由！ まだ人の目を気にしてた 在りのままを受け容れて欲しい… 私のありのまま受け容れるのは私自身

目の前の誰かが 私の事をどうジャッジしてもそれはそれ！ その誰かのジャッジは自由。 私の事実・正解と違っていい！ 誰にどう言われても。 「HISAKOｻﾝは自分だけが正しいと思って執着してる」とメンターから言われても気にならない♪ それを彼は指摘してくれた(*˘◡˘*)

唯一無二のメンターの言葉 『HISAKOｻﾝは自分の正解に執着してる、自分だけが正しいと思ってる』 最初はニュアンスがズレて受け取ったから別の気付きがあった。必然。 気付いたのに、まだ苦しさを感じる…何かが腑に落ちない ずっと私の思考にフォーカスして気付いた！

全てが必然で完璧 結局、それ！ 戻ってきた〜(*ˆ◡ˆ*)♡

心地いい いつもの音楽を聞きながら 私を感じている 自分という守られた枠の中で エネルギーが動く それはまるでサナギのよう 外側の世界は勝手に動いていて 私に何の影響も及ぼさない 外側の世界は保留中 委ねる、委ねないも超え 私の意識は ただ私にだけフォーカスしている

目の前の世界の出来事は 本来の自分を思い出す為のヒント。 目の前の誰かに求めるのではなく 自分で自分を知る！ 自分で自分を認める！ 自分で自分を赦す！ 自分で自分を受け容れる！ 自分で自分を尊重する♡ 自分で自分を愛する♡ 自然に感謝は溢れ出す｡•¨*•.♡

義理を忘れ感謝もない。 苦痛を感じていると自分が認める。 感情や感覚が重かったり痛かったりドロドロしているのは、目の前の誰かや何かは気付く為のきっかけで、非難する為でも エネルギーをぶつける為でも無い。 自分と向き合い、内側に在る全てを自分自身で無条件に受け容れる為にある。

真実の自分を思い出すには… 感じることを麻痺させた、誤魔化した思考に気付く事から始めるといい。 重たいかも…、痛いかも…、ドロドロかもしれない。 それでも内側で感じている真実のエネルギーに、気付いて認めて受け容れられると真実の自分を思い出す。 それは自分を尊重し、愛すること

5月5日 無意識に… 母を悲しませない為に『生きる』を選んでいた… 母の為に生きていた… 今までは生きる為に必要だった事 これからは私の為に『生きる』を選ぶと決めた♪ 最初は選べなくて苦しかったけど、もう大丈夫！

感謝を感じたとき義理も生まれやすい。 感謝は、内側で感じたその瞬間には確かに在ったエネルギー 感謝はエネルギー。 本当は苦痛なのに恩や義理で感謝していると歪みが生じ、繰り返すと大きくなる。 自分を麻痺させるか、何か別の物事とすり換え、真実を誤魔化すようになる。 無意識に…

理屈の理解を超え 感覚で感じることを 邪魔しているものがあった 愛する人に対して… 愛や光で在るよう 思考で頑張っていた…無意識に 気付かないフリして まだ統合していない ドロドロの感情がある！ やっと気付いた！認めた！ ドロドロの私を赦し許し 無条件に受容する♡

何度も繰り返しやってくる ハートの痛み 痛みの色は変化し続けているけれど まだ痛いものは痛い ただ私は知っている 全てが愛の体験だということを そして 何も着飾る必要の無い真実の私へ必ず還ることを あと少しなんだ

私は、私自身から 愛や光を感じたかったんだ！ 思考では理解してきた 体験をヒントに 内側を見つめては ジャッジの枠は手放し 無条件に受け容れてきた 今は 感覚の段階 感じられた時 腑に落ちる 理屈も言葉も要らない 感じるだけの段階 簡単で難しい 難しくて簡単

週末からお熱が出てます。明日、すごく楽しみにしてたイベントに行く予定なんだけど。行けるのかなあ。 みなさまも、気をつけてお過ごしください。 海鮮丼、今はあまり食べたくないかも。