義理を忘れ感謝もない。
苦痛を感じていると自分が認める。

感情や感覚が重かったり痛かったりドロドロしているのは、目の前の誰かや何かは気付く為のきっかけで、非難する為でも エネルギーをぶつける為でも無い。

自分と向き合い、内側に在る全てを自分自身で無条件に受け容れる為にある。