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前にもつぶやいたけど、 メンタルダウンは薬では治らない。 考え方や習慣、 環境を根本的に見直す必要がある。 個人的には薬を使うのは、 自分でコントロール出来なくなって早急な対策が必要な時だと思う。 あとは自分に合った生き方にしないと。 社会という鋳型が苦しい時もあるし。

〇〇らしさって誰かが私欲のために作ったものだと思う。 それが普及して当たり前に使われているのかも。 前時代的に言えば、男らしさとか女らしさ。 そんなものはそもそもない。 自分をそんな鋳型に無理矢理、 嵌め込んでいる人ほど生きづらいと思う。 多ければ多いほど。

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