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「体育」ではなく「體育」      ~「身體との対話」を愉しんでいく~

身体を変えると人生が変わる!~人生変革の秘訣を探る!~

算命学の勉強に行き詰ったときは…

不自然な静止の中で身体と対話する

一年前は凄い冷え性で湯たんぽ使っていけど今年は、一度も使っていない事にきづきました☺️✨食べ物も大事だけど運動も大事! スクワットと逆立ちを朝と夕方習慣にしてます💪🏻

頭は機関車、身体は客車

ホルモン補充療法(三日目)

11か月前

【水(Water)】水を良く飲むようになってから 前に比べて冷え性も緩和した♩ 今日もスタートは一杯の水から✨ ※人間の2/3は水、脳の75%も水

目的のないランニング…..

9か月前

5年後のわたしへのプレゼント

【睡眠】ヨガは睡眠と相性抜群

【618/1096】1mmズレたら、ものすごい違和感がある

趣味はピアノです

学びを振り返ってみると・・・

服によって感じるもの

【623/1096】B面を使う

望みを無かったことにする癖

私を1番元気にしてくれたものは・・・

手応えを求めないこと

ホルモン補充療法(二日目)

11か月前

身体との対話を通して

あなたと今ここで@平塚

1番身近な人の声を聞く

腕が痛くなりました

【アニータ・ムアジャーニ】健康上の課題に悩むあなたへ:"恐れ"をベースにしたあらゆるシステムは現実ではないー自分の身体を恐れないで

1つ1つ選ぶこと、確かめること

変化したなぁと感じたこと

違いがあることの豊かさ

寒くなってきました。

無意識、無自覚の我慢

Talking to the body (体に話しかける)

2年前

その願いは自分が放っていた

あなたの身体はあなたのもの

ピラティスインストラクターがオススメする参考図書 | 解剖学編

ピラティスインストラクターがオススメする参考図書 | コンディショニング編

ネットサロン人生に2度目の針治療を受けた感想 10/18

【身体との対話①】伊勢神宮から“衣食住を整えよ”のメッセージ

【身体との対話②】真っ白なキャンバス”何にでもなれる”

空腹ストイック

4年前

屋久島の日常

【身体との対話③】攻撃するのはもうやめて“素直な想いを”

週3回死んだふり

『身体のセッション 2019年12月24日 夜』

4年前