やりたいと思うことや、やろうとしていることに対して、現実の処理能力が全然追い付かない。 でもそこで、「自分はダメだ」とか「まだまだだ」とか自分責めに走るのではなく、 めちゃくちゃ小さい一歩でも出来た自分にOKを出したいし、そもそも、やりたい！やろう！と思った自分を褒めたい。

おはようございます♪ 「自分褒め」、してますか？ 今日も自分の事を認めて褒めようね〜☘️ 小さな一歩でも、進んでいるって証拠😉 そして次の一歩へと進む なんちゃって😊 オハつぶレース参加中♪ https://note.com/clever_dunlin794/n/n50ccf2463a38

今日はなんだか昨日の疲れを引きずっていたけど、笑顔と自分褒めを心の中で心がけていたら乗り切れました🌸自分褒めは習慣にするととてもいいです✨

眠くてしょうがない。7時間くらいは寝たのに。なんとか着替えて体を起こして動きました。よし、偉い！ 昨日は仕事を残して終えたけど、さっき30分くらいで解決しました。悩んでいたあの時間は何だったんだ。。

〈今日の嬉しかったこと〉 ＊友達への誕生日プレゼントが無事届いたこと ＊友達から愛情いっぱいの家族の話しを聞けたこと 〈今日の偉かったこと〉 ＊同僚とお互い褒め合いながらやるべき仕事を終えたこと ＊先輩に感謝の気持ちを直接伝えたこと 10月後半もきっと素敵な毎日🍀

「人と比べてうまいか」はいったん置いといて、「書くことが好き」なのを見つけられた自分自身を振り返って「よくやった」と時々労うの、大事だな。

職場で一番本音を話せる人とLINE 娘さんが不安定になって仕事休むと連絡 「今娘さんに寄り添うことは仕事より大切だから気にしないで」 と送ったら 「泣くー」と返事 仕事に子育てに家事 「本当に私達って偉いんだよ」 褒め言葉は人に送ると同時に自分にもしっかり送ってる

〈嬉しかったこと〉 ＊火曜日かーと思ったら水曜日だったこと！ ＊職場で果物をお裾分けしたら別の人からお野菜をお裾分けされたこと 〈偉かったこと〉 ＊初めて入る店のセルフレジに挑めたこと ＊そこで店員さんに質問出来たこと 新しい世界への扉はどんな小さな物事にも確かにあるんだね🍀

他の誰かになる必要もありません。 他の誰かを変える必要もありません。 あなたはあなたでありなさい。 ただそれだけでいいのです。 本日もゆるりとご機嫌さんで 参ります。

初めての道 初めてのお客さん 接客トークの引き出し 毎日出勤していればしてるだけ少しずつ確実に増えている それらは全部自ら行動したからなんだよ なかなかやるやん 頑張ってるよ さぁ大きな花丸を私にあげよう

好きなことをやりなさい､とか 自己実現がどぅとか そーゆー話をするとき盲点になるのは自分の身体｡何をするか以前に､自分で自分好みの身体を創れるならそれが最強じゃんか あたしはあたしの顔が好き あたしはあたしの歌声が好き 綺麗すぎて気が遠くなるわ そのうえあたしはあたしの匂いも好き

早起きが大好きな私が、今日は8時まで寝てしまった。 あ～あ…というような気分になってしまったが、ぐっすりよく寝た自分を褒めてあげた。ゴミ出しの時間は守れたし。ゴミ出しに出ると今朝は同じマンションの人に何人も会ったので、おはようございます！はもちろん、行ってらっしゃい！も言えた♪