おはようございます。 空気がキンキンに冷えてる中、今日も深呼吸をしました。 朝活は朝日浴と散歩だけ。 昨日の仕事中「あること」を試してみました。「私は貴方とは違う目標に向かって生きている」って呟いてたら、ストレスが軽く済みました。 「自他分離」最強です！ さぁ今日も笑顔でいこう！