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自己紹介をさせてください。

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2025年 私の漢字は『自』

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これを整えると日常が幸せになるチェックリスト20🌿☺️

#13 嫌いにならないで🦭

私にはどうすることも出来ないことがある。

美筋ヨガ養成講座11期生の誕生🐣〜“いつか“は来ない!!〜

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2025年 私の漢字は「磨」

第1回ZOOM会を終えて

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健康であること

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初投稿

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美筋ヨガのこと❷〜養成講座受講を決意した日〜

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#159「健康」と「心の安定」のためにやっていること 〜私の大切にしているウェルネス習慣🌿〜

美筋ヨガサロンメンバーさん向け「良い習慣を身につけようリスト✅」

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美筋ヨガ養成講座11期生へ🧘‍♀️ZOOM会の自主開催します❣️~仲間募集中~

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はじめまして

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⭐︎美筋ヨガインストラクター養成講座⭐︎

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#14 なぜ飲みましたか?

2024年を振り返って🌿私の漢字は『叶』

2025年 今年の漢字は「己」

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#129初めての地に足を運び、1対1を繰り返す

私の大切にしているウェルネス習慣🍀

夫の不調を改善しよう作戦始動!

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美筋ヨガのこと❶〜オンラインサロンに入りたい!〜

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美筋ヨガ養成講座スタート

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これを頑張った2024

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日記

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美筋ヨガ養成講座第1回ZOOM会を終えて

ゲストは竹脇まりなさん!美筋ヨガ7周年に感謝を込めて💓

#160パートで貯めたお金を初めて“自己投資”に使いました!

今年やりたい10のこと

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#140 便利もいいけど、不便があるともっといい!! 「不便益(ふべんえき)」

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私の大切にしているウェルネス習慣

2025年の漢字はコレでいく『緩』🌷

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美筋ヨガ養成講座11期生 第一回ZOOM会(2025.02.09)

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初投稿🌱〜ほんの少しだけ自己紹介

HOMEに入って1ヶ月🏠

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My美筋ヨガ道+α 『どうしたらいいですか?』削減運動

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#158美筋ヨガブログチャレンジ🏆1月度グランプリは! 2月のお題はこちら📚

【股関節の痛み解消】 1回で9割の人が実感! セルフでできる「はめ込み運動」✨

これを頑張った2024🍀

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美筋ヨガ養成講座11期生〜記録①〜

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これを頑張った2024

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2025の漢字はコレでいく

これを頑張った2024!!

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はじめまして~

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【日記】沖縄 国頭村でのパークヨガ⛱️