#140 便利もいいけど、不便があるともっといい!! 「不便益（ふべんえき）」
皆さん！「不便益（ふべんえき）」という言葉をご存じでしょうか？
便利さが追求される現代、あえて不便さが生む恩恵を見直すことが注目されています💡
▼Voicy美筋ヨガ©︎レディオでもお話しました！
【不便益（ふべんえき）とは？】
京都大学の川上浩司特定教授を中心に2000年代から考えられてきた概念で、
不便であるからこそ得られる効用のこと💡
「手間ひま（面倒）や遠回り、苦労、負荷がそこに存在することで
（存在しない場合に比べて）体験そのものが味わい深くなり、印象に残りやすい」ということ。
美筋ヨガオンラインサロン会員2年生。masakoさん こと Voicyラジオネーム「ひらひら」さんのブログをご紹介します！
masakoさんのブログでは、雪かきや人とのつながりを通じた「不便益」の素晴らしさが語られており、とても心温まる内容でした。日常の中で忘れがちな気づきが詰まってます！是非読んでみてください📚
困難な状況で助け合う経験は、人と人との絆を深め、幸福感を高める効果があるそうです。日本心理学会の研究でも、地域での助け合いが住民の精神的健康にポジティブな影響を与えるとされています💡
まさに田舎暮らしも「不便益」ですね！
不便益の具体例
⚫️ 徒歩での移動
車や電車での移動が便利ですが、徒歩での移動は健康促進や周囲の風景を楽しむ時間を生み出します。また、日常の運動不足解消にもつながり、心身のリフレッシュ効果を得られるという不便益がありますね👏
⚫️ 手書きのメモや手紙💌✒️
デジタルツールが主流の中、手書きのメモや手紙は、書き手の思いが直に伝わる温かみがあります。時間や労力はかかりますが、受け取った相手に感動を与えるなど、人間関係を深める効果があります👏
⚫️ 薪ストーブや囲炉裏の使用
暖房器具や電気調理器具に比べて不便ですが、薪ストーブや囲炉裏の火は家族や友人が自然と集まり、交流の場を生む力があります。また、火を扱う経験は自然とのつながりや学びを提供してくれますね🔥👏
⚫️ 畑仕事や家庭菜園🥦🍅🍆
スーパーで野菜を買う方が簡単ですが、畑仕事や家庭菜園には収穫の喜びや、自分で育てた安心感があります😄また、土に触れることでストレス軽減効果も期待され、自然とのつながりを感じることができます👏
⚫️ アナログ時計やカメラの使用🕰️📸
デジタルの便利さに比べ、アナログ時計やフィルムカメラは扱いが手間ですが、味わい深いデザインや使用感、さらに時間や風景をじっくり楽しむ余裕を与えてくれますよね。物を大切にする心や過去の記憶を振り返る機会が生まれます👏
僕たちがプロデュース・運営している「美筋ヨガ©︎大運動会」の宿泊プランも「不便益」ですよね。日本全国各地から集合した初めまして同志の大人が、5人1部屋で一夜を共に過ごす…（毎回ドキドキ。大人の修学旅行です）
他にも「造花」は水をやる必要がなくて楽ちんだけど、世話をしないと枯れてしまう「生花（観葉植物）」🌿に愛を注ぐ方が好きだだとか、
YouTubeやストリーミングでもアーティストのライブは高解像度で見られるのに、わざわざ雨ガッパで山奥の夏フェスの会場へ足を運び、泥だらけのずぶ濡れ＆汗だくになって見たあの日のステージが忘れられない🔥🎸
これも立派な不便益ですね。
便利さが追求される現代、あえて不便さがいい‼️
皆さんの日常の中でもきっと「不便益」はたくさんあります。
ぜひ思い起こしてみてください。
・・・・・・・・・・・・・・・・・
先日情報解禁した「スナック美筋ヨガ©︎ vol,1 with ボトルジョージ・シアター」！
会場は、キングコング西野亮廣さんの絵本「えんとつ町のプペル」の世界観で作られた会員制の「スナックCandy」（住所非公開）！
お陰様で参加チケット解禁と同時に定員となりました👏👏👏👏本当にありがとうございます！
一度開催してみた後に、ブラッシュアップしてvol,2の開催も検討しますので、またお知らせさせてください🤲