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神経疲労を取る方法。回復のために必要な3つのこと

アダルトチルドレンが「サバイバルモード」から抜ける時に起こること

アダルトチルドレンが慢性的に疲れやすい2つの理由

ママは毎日が神経疲労パーティー。キャパオーバーしてない?

何もしてないのに疲れて動けないのは神経疲労が溜まってるから

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神経疲労を確実に取る10の方法 – 科学的根拠に基づく解説

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日記(2024/12/16):とうとう体調を崩してしまった

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随筆(2020/7/22):痛みはQOLと作業効率を大幅に損なうので、我慢でも気分転換でも痛み止めでも治療でも何でも使う

「ダルさ」 暑いとダルさは増す 体内温度 内蔵疲労 運動しても爽やかになる時と ダルさが尾を引くことがある 筋肉を酷使すると そういった感覚が 残りやすい 筋肉が身体が ほてったようになる それがダルさの原因 冷水で少し冷やし ほてりを取ると 楽になるかもしれない

不登校が解決した操法ケース

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ショート穴追いと穴追い

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