再起動したら感度がよくなったみたい。

いいよって勧められて睡眠アプリを使ってみたけれど、うわ、私これしか寝てないの、とか、何これ、こんなに浅い睡眠しかとれてないのって目の当たりにして、もうそれだけで今朝は寝不足感と疲れが倍加してる気がする。 質のよい睡眠は大事。 睡眠不足の皆さん、今日もお互い頑張りましょう✨

無料睡眠アプリ導入。 面白い！ 無料で、睡眠を分析してくれる！ セルフケアや、生活の振り返り、アーユルヴェーダ的考察で、よりセルフケア向上に繋がりそう。 ワクワク～。

昨日投稿したホラー小説『とろけるほくろ』のトップ画は、実際に私の睡眠アプリで録音された異音データです。 何が録られているのか、怖すぎて未だに聴けずにいます(多分、息子達の夜泣きや寝言なんでしょうが😅)。 小説の主人公には聴かせておいて自分はきっと一生聴きません。

おはようこんにちは☀️.° 6時間寝ると腰が痛くなります 睡眠アプリは当てにならないと判明 なぜ7時30分で起きたことになってるのか謎…他のアプリ探そ… どなたか良いアプリあれば教えてください🙏 写真は寝る前に撮った月🌘 #そらふぉと #月の光 #睡眠アプリ