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ライフスタイルの変化と共に、相棒手帳の書き方も見直そう!

チャレンジを成功させたい、自己成長したいならば、手帳を育てることを目的にしよう!

【いのちの輝きをつむぐ家庭教育】~不登校や子育ての悩みに応える、家庭から未来をつくる親子実践メソッド~

「当たり前」を見直すと人生が変わる話

旅立ち 2025

ここ2年間で思うこと

仕事をしてお金を稼ぐ。それが幸せだと思っていたけれど…

8か月前

会社員を辞めた1番の理由

4か月前

幸せになる、健康になる・・そう思う人が、そうなるのです!

この世の仕組み-How the world works-

4か月前

20代を無駄に過ごしたと思ってたけど、それこそが価値になった

⑤システム手帳化し、さらにサポート上手になった相棒手帳

大事なふり返りと経過報告

【エッセイ】ごまかさないで生きていく

この先の人生をどう生きるか?

3か月前

自分の人生を生きてると思い込んでいた…と気づいたとき…😢💦

人生100年時代をどう生きたいか❗️改めて自分の気持ちを見つめてみる

手帳術と幸福の概念の掛け合わせから見えてきたこと

【ブログ歴3年】WordPressからnoteに移行して救われた話

『年末の鬱、元日の躁で令和七年 2025年スタート🐍✨』

疲れた体に『呼吸』を改めてみるのはいかがですか?

大人になってからの勉強の方が重要なんて、誰も教えてくれなかった

はたして手帳TimeはWell-beingに繋がるのか?

『見えない部分にも、ちゃんと登ってきた階段がある』

大きな目標は後回し!小さなことから超えていけ

2024/7/14 「生き方が大きく変わる」の本当の意味!

6か月前

【自己紹介】30代スキルゼロでも人生を諦めたくない

えにし縁が、この地球に生まれてきてからの出来事。

えにし縁が、不安恐怖抑うつ状態になった後の心の回復までの道のり。

好きなことして生きたい❗️だけどいいの⁉️自分の気持ちを優先するのはワガママ…

強制的に5日間ニートになって気づいたこと

願いは叶うと信じて動いた先にあるもの。

自分にとってメンタルの負担になるものを削ぎ落していったら気持ちが楽になった。その分、孤独と向き合う時間が長くなった。孤独と対話していると自分の内面や欠点を見つめる時間も増える。曖昧にしていた本当の自分の気持ちを確認すると、かつての生き方がとても無理していて苦しかったのだと気付く。

心の余白を作るには、エネルギー漏れに対処する方法を知ろう ~タスク編~

ゲストハウスに馴染みのなかった僕が強烈に惹かれた理由

失敗してもいいから、とりあえずやってみるが最強なワケ

年間第6主日(B年)の説教

こんにちは〜😊💖 昨日は、 #川釣り 🎣に行きました〜❣️ #福島県 の #鮫川 🏞️なう 実は、釣り🎣経験は、2回目‼️ そして #料理して食べるまでが釣り🎣 というのは、師匠の名言です‼️

今を離れてスキに没頭する

昨日の自分よりも今日の自分の成長を感じる毎日を

こんばんは〜😊💖 今日は朝から #ハンコ づくり #消しゴムはんこ🤭 今はもう素材が売ってなくって(о´∀`о) 家にあった消しゴムを使って創作してみたよー💖 えにし縁 #enishi と #縁 そして、#心とカラダに喜びを は #Rirax #ふんティ SHOP用です😊

「幸せな生き方」に変えるには

8か月前

毎日の積み重ねで、よいこと引き寄せる『3Good Things』

『自分らしいあり方』に進むために、今を見つめ直す『余白作り』活動

悪い夢をみた

『余白を作る』ことについて

【副業をする理由】世のため?人のため?自分の欲求を満たすためです

心の余白を作るには、エネルギー漏れに対処する方法を知ろう ~感情編~

心の余白を埋めている『心の疲れ』を瞑想で減らしてみる