時間の使い方が上手くなりたくて タイムマネジメント 時間管理をしていきながら 新しい自分になりたい！と 日夜奮闘していますが 片付けにこんなに悪戦苦闘するとは・・・ 片付けって、なかなか終わらないですね 捨てたい！と思うのに とりあえず、こっちに置いて なんてやっていると また明日〜になってなってしまう ま、頑なに物を溜め込んできたのだから 一筋縄ではいきませんよね と、いうことで（何が？） 今日は11月1日の新月 たっぷりと願い事書きます 願い事というか 『やります
焦らないように タイムマネジメントをしたいのに 何から始めていいのか 妙に焦る 2024年中に 2025年のスターを ダッシュで行くのが理想なので なんとしても 身の回りを美しくしたい さあ、やるぞ！ 分かっているけど 小さいことに取り掛かり これは かなりヤバい感じがする ① 理想の家は いつでもお友達を呼べる心地よい家 カフェでお茶しているようなおしゃれなインテリア 物がなくてすっきりしているホテルライク でも、そこに拘ったら 全く手が出せない（笑） だから そう
時間管理に強くなりたいと まず、朝の時間を充実にしたい 家事をさっさとこなし 自分の時間を 学びや読書、コンテンツ作りなど 楽しみたいと思っているのだけど もっと、根本的なところが 全くできてない 分かってはいるんだけど 最もできていないこと やっぱり 部屋の整理 物の置き場所 不必要な物の多さ どことなく汚れている・・・ 今日も外出するときに 探し物ばかり あれ、どこに置いたっけ？ 確か、昨日はここにあったんだけど 『探し物をしている時間』が やっぱり長い！ これが
時間管理に強くなるには 脳も体も 『瞬発力』という 筋肉が必要！だと気づいた！ 『タイムマネジメント大全』を 読んで分かった 制約、判断、決断、実行、継続 の流れが大切なこと 一つ一つ 思考に時間をかけず 自分に落とし込めたら 本能で動く そんな感じ 私への課題は 睡眠時間の確保と ながら行動を止める 『瞬発力筋』を鍛えるには 一日の過ごし方や 脳と体への栄養と休養 そして運動 ストレスを溜めない 当たり前なことだけど グズ子には とても大切なこと 『人生を最
夜型女 朝方に変えたくて 今までより1時間早起き タイムマネジメントやる！ その宣言して そう決めて 朝からウォーキングして 家事もスムーズ 結構いい感じなんだけど 夜型が 終わったわけではないので 食事の時やちょっと椅子に座ると 睡魔〜 睡眠が 大切なことは 痛いほどわかってる 年々、寝不足は体にくる なのに 就寝時間は相変わらず遅い 1時間早く起きているから ３〜4時間 あかんヤツです！ コーヒー飲んでも アロマを焚いても 無理〜 はい 横になったら もうだ
昨日宣言した通り 明日の献立に悩まないために 夕飯を作りながら 冷蔵庫チェック！ 明日は・・・お魚あり！ 野菜は・・・ほうれん草の胡麻和え ひじきの炊いたのがあるし なめこのお味噌汁・・・ 買い足し入らないね！ 明後日はお野菜を買おう メニューは・・・ と、そこで、野菜室の収納に違和感 いつもは、慌ただしく 出し入れをいたけど なんだかごちゃごちゃで 何が入っているのかが見ずらい 野菜のくずも落ちている（汗） とりあえず さっと拭いて、野菜を綺麗に並べる 明日は冷
『グズ子、タイムマネジメントする！』 と、告知して さて、どこから始めるか ざっと読んでみて 決めようと思ったんだけど 主婦の私にも 全部大事やん！ とても丁寧で分かりやすい どうなりたいか！ そのために、何をすればいいか？ なんのためにするのか？ 意識するとお得なことがいっぱいある 目に止まったのが 「時間を縮める」という項目 日常生活の中での無駄な時間 ・悩んでいる時間 ・探しものをしている時間 ・後悔している時間 まさに、一日中 悩んで、探し物して 後悔してる
なにしろ、何でも後回しにするワタシ… 朝から、ポカポカ、ウトウトしていると もう昼（汗） ランチをしたら、がんばるぞ！ お腹を満たした後は 何だか集中力がなくて ダラダラ… 気づいたら、夕方（焦り） 買い物行かなきゃ！ 献立も決められず とりあえす、スーパーへ 何が必要か分からず 無駄買い… 何だか、決められないまま ダラダラと夕飯を作り 食後は流れでテレビを見て 気がついたら9時！ 色々やりたいことあったのに なぜか時間が足りない 部屋にこもって 積読の本を読
ほぼ専業主婦で みんなが定年退職を迎えようとしている そんな年齢で さて、これから何をするか？ いろんなセミナーも受けてきて 受けること自体が楽しくて メモもしっかり取ってるけど そこで充実してしまって 『あー楽しかった〜！ 学んだわ〜！明日からやってみよう！』 そう言って、ノートを閉じてしまう・・・ 明日は来るけど 実戦となると、結局どうしていいか分からず また、新しいセミナーが気になって 探し続けてる 知識は増えたかもしれないけど 行動してないから 何にも解決に
そもそも、私たちって 野生的な生き方をしてたのよね！ この世に生まれた時は 感覚しかなかったわけで その感覚をフルに使うことで 危険を回避してきた でも、私たち人間は 特別に脳が発達して 生死に対しての想像力がすごくて 生き抜くための工夫が できるようになった 何が言いたいかというと その見返りに 感覚器官の発達が鈍った ということで 自分自身を守ることを 人任せにしているなぁって 思うのです 人間は 夜行性ではないから 太陽と共に目覚め 太陽と共に眠る お腹が
何でもすぐに 諦めてしまうクセがついてる 理想だけが高すぎて 家事も仕事も中途半端 人や環境を理由に しんどくなったら辞めてしまう 断捨離も運動も続かない 嫌なら、辞められる環境 セミナーや講座もたくさん受けた！ その時はテンションが上がるから やる気が出るけど 何の覚悟もないから 長続きするはずない あー情けない 頑張ってやっている人を見ると 尊敬が妬みになってる そんな自分が一番イヤ！ でも このままでは 私の人生終われない 『夢』はあるの❣️ 今ま
何でもいいから 思いついたことをやってみよう！ 毎日 何か宣言してみる 10分早く起きる いつもよりたくさんお水を飲む 太陽に向かって 拳を挙げてみる 何もなくても 超ごきげんなふりをする 米粒を一粒一粒口に入れる 意味なくJUMPする 何でもいい 昨日と違うことをしてみる 自分の意思で 今 やってみる おもしろいよね！ あなたが思ったことが 何でもできちゃう 思いついたことは 片っ端からやってみて 今日は スーパーまで モデルウォークで行ってみた(笑)
朝、目覚めてから 夜、目を閉じるまで 今日一日を どんなふうに過ごしましたか？ 楽しいことはありましたか？ 幸せを感じましたか？ 誰かの幸せを喜びましたか？ 美味しいものを食べましたか？ あなたは今日 どんなことに喜びを感じたでしょうか？ あなたが今日一日を 最高に幸せだと感じていることを そして 明日も 素晴らしい一日であることを 心から願っています
家族が朝からみんな出払っているときは もう、なにもしない。 掃除、洗濯、着替えすら後回し。 ただ、スマホ片手に ソファに寝転ぶ。 お天気が良ければサイコーに幸せ。 そして、絶対に 寝落ち 一応何かしようと 前向きな本や雑誌、PCやノート やる気があるふりをして スマホしか使わない。 やる気はあるのにやらない。 やっぱ、それって やる気がない。 どうせ何やったってあかんやん！ そう思いながらも、 何かしようとしてる。 返信に『なんでもできる
大阪で久々にお会いした素敵な彼女と 阪急百貨店の『英国フェア』に 午前中の短い時間だったけど 好みの合う二人なので 思いっきりはしゃいで たっぷりおしゃべりして 最高の時間を味わい 『二人の出会いを記念して 同じものを買いましょう』 カノジョはオレンジクッキー ワタシはジンジャークッキーを なんてドラマティックな記念、ステキ いつも会うと褒めてくれる優しいカノジョ 情熱的で、まっすぐで、カッコいい！ また会いたいから 『褒められるワタシ』でいよう！
今日のお題は「部屋の片付け」の予定 部屋にモノが溢れてきた！ 見苦しい… 片付けは苦手… でも、探しモノがすぐに見つからないのは もっとイヤ！ きちんと片付けしようと思うから、 余計に後回しにしてしまう。 「後回し」というと、 私は大事なことでも、億劫に感じると 直ぐに後回しにして、バダバタと慌てる。 今直ぐにやるべきことは 「後回し」をなくすことだわ！ ＊ 片付けは今週中に終わらせる ＊ 仕事の資料作りは15日まで ＊ ブログ、snsは午前中に書く ＊ 振り込
