元気になれる身体になりつつも、老いを感じる日々です😊✨思い出しました🍀無理をしてはいけないことを🍀✨身体も心もやることも、実にマイペースで💗今日も生きていることに感謝🍀イラストはやはり癒しがテーマになりそうです✨👍と今日もつぶやき記事？💦花粉症まだ全快は無理な時期😊神恩感謝🍀✨

192回目の配信は昨夜詠んだ『シルブプレ』という短歌を朝からゆるふわり朗読いたしました〜✨ https://stand.fm/episodes/65caab0c4c83eaa287d0d186 https://note.com/le_bouquet_style/n/n750e2e7d3d9f

193回目の配信は『valentine crescent』という短歌をゆるふわ朗読いたしました🍫🌙 https://stand.fm/episodes/65cc9e755dc5c0ff26c7e302 https://note.com/le_bouquet_style/n/n15c41c03f54c

朝、起きた。 身体が動く。 それ、感謝。

日本が落ちつきますように。 地球の揺れが落ちつきますように。 被災された方々の 笑顔が戻りますように。 地震の後に、飛行機火災… 心が痛みます。 亡くなられた方の 御冥福をお祈りします。

仕事の都合で出張に来ました。朝出勤するときに勝手に涙が出ました。仕事させてもらって、出張させてもらって、今生かしてもらって、家族ともども健康でいさせてもらって、警察を退官して健康リテラシーが向上し、日々体が変化してくることを感じられて、そして、妻よいつも本当にありがとう。と

今朝、体重計に乗ったら急激に増えていた 昨年の今頃よりはましだけど 術後しばらく経過すると好きなものを食べてしまうからなのか、ホルモンバランスなのか、シュトーレンを含め小麦粉を食べすぎているのか 土曜日のクリスマス会が終わったら 最近購入したダイエット本とヒプノをはじめよう

健康こそ財産なので 今日から心入れ替えようかな

あったかいお風呂に浸かって。 あったかいスープを食べて。 ほっと一息ついた時に感じた幸せは何もにも変えがたい。 身も心もぽかぽかだ。 普通に呼吸して、お風呂に入れて、あったかいご飯が食べられる。 当たり前じゃない。 とても尊いものなんだね。