おはようございます。 何度か起きてスッキリしない朝です。 「頑張りが花開く」 再就労後の作業の一つが廊下掃除。 「シゲが掃除した後は とても綺麗で気分がスッキリする」と先生から言われ、頑張れます。 でも、頑張り過ぎは禁物。 ゆるゆる ボチボチとやっていきましょう。 今日も笑顔で。

「冷却グッズ」 健康を阻害する連日の猛暑、それでも酷暑の中に身を投じなければ生きて行けません。 ネックリングやハンディ扇風機などもいいのですが、仕事上では見た目のマイナス面があるかもしれません。 冷えピタなどを脇の下に貼り、クールスプレーをかけると、辛さがかなり軽減されます。

目眩と嘔吐が突然に。お土産のドリアンキャンディ？久々の豚骨ラーメン？貧血？グルグル考えた結果、4月から学校に通おうとしてた事の強制終了かな。遠方だから家事の段取りとか考えて、気分が下がってたのを薄々感じてた。身体さん教えてくれてありがとう。一旦保留。と決めたら回復した🫢

おはようございます。 外の明るさで自然に目覚めた朝です。 「夢があるから大丈夫」 夢や目標があると、少しシンドイときも乗り越える原動力になります。 でも、無理は絶対にダメです。 「もう少しできる」と思うくらいでヤメておくのが賢明です。 体調を崩さぬようボチボチと。 今日も笑顔で。

気になるイベントがあったけど、 今回は行かないことにした。 やっぱり今は、 小一時間のウォーキングで精一杯だ。 迷わず心から行きたい！ って思えるようになったら行動しよう☺️ 切り替えは早いけど、無理は禁物。 経験上よく知ってる。 今はリハビリ期間。 焦らずのんびり行きましょ♪

嫌がる人やめんどくさがる人がたくさんいますが、私は精神的に自分を追いつめて次元上昇してきたので、タイミングで精神的にギリギリのところまで行くのを推奨する。だからこそ寿命まできっちり生きると決めることが重要。自分を追い込むとやはりアチラの世界に近づいてしまうから弱い人は危険だよね。

少しずつ1日の歩数を増やしていたのですが🚶‍♀️昨日から右足股関節からパキパキと異音が…💧完治してない左足をかばって歩いてるから仕方ないか😔無理せず歩数制限🚫 なかなか計画通り進みませんね。 「GWの成果」をなにかしら残したいな。

お陰様で回復しました💪✨明日から起きまーす！……ってもう明日は金曜日!?週末は何をしようか？私が休んでいる間、傍で寄り添ってくれた愛犬に、感謝の気持ちを込めてお散歩三昧もｲｲﾈ😆(笑)温かいコメントや『スキ』を下さった皆様、ありがとうございます🙇‍♀️これからも宜しくお願いします！

つらい逆境の時間は意識が自分の内側を向く。体も内側に向いていくため、巻き肩になったり胸腺が閉じる。でもこれで正解っす。つらい時、耐え忍ぶ時は外側に向くとくだらぬ他人に全くお門違いなことを言われたり二次被害に遭う可能性大！意識は内側に集中させ安心感。外側を向き始めるその日まで辛抱。

今朝、鏡の中の私を見たらびっくり。左目が充血。改めて無理はしない事にしました。 家の周りの紅要黐は2ヶ月前までは病気だらけだったのが、この孟夏の中、気づいたら治っていた。 こんな事もあるのだね。