ひさびさに、バレーに参加してきましたーー！！ ひさびさすぎて 体が動かんんーー(￣◇￣;) 手も足も出ずーー＿|￣|○ 今夜はちゃんとストレッチして 寝よーー 明日、体が痛い痛いかもしれない

今日もダメだ！文章書けない！そんな日もある😌明日は書けますように✨

おはようございます。 何度か起きてスッキリしない朝です。 「頑張りが花開く」 再就労後の作業の一つが廊下掃除。 「シゲが掃除した後は とても綺麗で気分がスッキリする」と先生から言われ、頑張れます。 でも、頑張り過ぎは禁物。 ゆるゆる ボチボチとやっていきましょう。 今日も笑顔で。

おはようございます。昨日体調が悪く…頭痛、関節痛、熱に…苦しめられてました…。今日もまだ微熱があるから…仕事は休む予定です…。無理は禁物かなあ…と思ったり…。とりあえず今日はゆっくりしようかな…。皆さまもお気をつけください。

「冷却グッズ」 健康を阻害する連日の猛暑、それでも酷暑の中に身を投じなければ生きて行けません。 ネックリングやハンディ扇風機などもいいのですが、仕事上では見た目のマイナス面があるかもしれません。 冷えピタなどを脇の下に貼り、クールスプレーをかけると、辛さがかなり軽減されます。

目眩と嘔吐が突然に。お土産のドリアンキャンディ？久々の豚骨ラーメン？貧血？グルグル考えた結果、4月から学校に通おうとしてた事の強制終了かな。遠方だから家事の段取りとか考えて、気分が下がってたのを薄々感じてた。身体さん教えてくれてありがとう。一旦保留。と決めたら回復した🫢

おはようございます。 外の明るさで自然に目覚めた朝です。 「夢があるから大丈夫」 夢や目標があると、少しシンドイときも乗り越える原動力になります。 でも、無理は絶対にダメです。 「もう少しできる」と思うくらいでヤメておくのが賢明です。 体調を崩さぬようボチボチと。 今日も笑顔で。

気になるイベントがあったけど、 今回は行かないことにした。 やっぱり今は、 小一時間のウォーキングで精一杯だ。 迷わず心から行きたい！ って思えるようになったら行動しよう☺️ 切り替えは早いけど、無理は禁物。 経験上よく知ってる。 今はリハビリ期間。 焦らずのんびり行きましょ♪

嫌がる人やめんどくさがる人がたくさんいますが、私は精神的に自分を追いつめて次元上昇してきたので、タイミングで精神的にギリギリのところまで行くのを推奨する。だからこそ寿命まできっちり生きると決めることが重要。自分を追い込むとやはりアチラの世界に近づいてしまうから弱い人は危険だよね。

少しずつ1日の歩数を増やしていたのですが🚶‍♀️昨日から右足股関節からパキパキと異音が…💧完治してない左足をかばって歩いてるから仕方ないか😔無理せず歩数制限🚫 なかなか計画通り進みませんね。 「GWの成果」をなにかしら残したいな。

7月初旬、毎年恒例になった熱中症になり一日中寝込んだ。 その日は日中作業をし、昼間は休憩。 残した作業があったので、夕方再開。 作業を終え入浴後、酷い頭痛〜寝込んだ。 4〜5日は放置したであろう作物たち。 シカの食害に遭うも、無事成長したスイカ。 上出来ではなかったけど…😋

お陰様で回復しました💪✨明日から起きまーす！……ってもう明日は金曜日!?週末は何をしようか？私が休んでいる間、傍で寄り添ってくれた愛犬に、感謝の気持ちを込めてお散歩三昧もｲｲﾈ😆(笑)温かいコメントや『スキ』を下さった皆様、ありがとうございます🙇‍♀️これからも宜しくお願いします！