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【メンタルヘルス】私の苦手な認知行動療法に1年間取り組んでみた

4週間前

毎日ちょっとずつ積み重ねるのが1番近道なのかもしれない

2週間前

令和7年1月29日(水)『ダイアローグ:人と話して楽しいと思ってる事』・『自習学習:MMシート/良く分かる臨床心理学の書籍を第2インプット:メモ(紙媒体)』

アンガーマネジメントゲーム

ゆく年くる年

1か月前

やっと1周目終了

1か月前

今年は軽やかに

1か月前

プログラミング12回目

コミュニケーションゲーム

肩首凝りまくり

2か月前

令和6年11月20日(水)『カリキュラム:ダイアローグ(自己紹介)』・『自習学習:SPI対策:分数』

令和7年1月15日(水)『ダイアローグ:熱く語れ!』・『自習学習:良く分かる臨床心理学の書籍を読む・メモ』

コミュニケーションゲーム

令和6年12月16日(月)『カリキュラム:価値観ゲーム』・『自習学習:』

令和7年1月20日(月)『カリキュラム:アンガーマネジメントゲーム』・『自習学習:良く分かる臨床心理学の書籍を第2インプット:メモ(紙媒体)』

プログラミング5回目

令和6年11月18日(月)『カリキュラム:アンガーマネジメントゲーム』・『自習学習:マンダラチャート』

楽しい清掃活動

2か月前

集中力

4か月前

プログラミング10回目

ヨガマット

1か月前

令和7年1月31日(金)『カリキュラム:MMシート』・『自習学習:MMシート/良く分かる臨床心理学の書籍を第2インプット:メモ(紙媒体)』

感想

12日前

令和6年12月13日(金)『カリキュラム:マンダラチャート』・『自習学習:』

足長オジサンやからね

3か月前

右も左も分からないのです

3か月前

令和7年1月28日(火)『カリキュラム:衆目評価』・『自習学習:良く分かる臨床心理学の書籍を第2インプット:メモ(紙媒体)』

盛りだくさんな1日

3か月前

プログラミング8回目

令和6年11月12日(火)『カリキュラム:』・『自習学習:SPI対策(分数)』

ITは 避けて通れぬ ものなのだ

3か月前

時事

3か月前

プログラミング15回目

令和6年12月6日(金)『カリキュラム:コミュニケーションゲーム』・『自習学習:MG棚卸』