ヨガマット

利用者37

2024.1223 就労移行支援事業所あそライフ 利用者.37

１、就労移行訓練について（今までの認識）
就寝時間:23時
起床時間:07時
運動:前屈ストレッチ
　　公園3周

２、講義について（今日の気づき、変化）
実家にヨガマットがあるのを思い出した。フローリングで足が痛かったので少しはマシになるといいのだけれど。

３、今後について（今日の学び、明日からの行動）
継続して運動していく。

#福祉
#就労移行支援事業所あそライフ
#アソビゴエ
#感想文

いいなと思ったら応援しよう！