2025.1.30 就労移行支援事業所あそライフ
利用者.40
１、就労移行訓練について（今までの認識）
昨日もいつの間にか寝ていた。
ワイヤレスイヤホンをしたまま。
充電の減りが早くなる一方だから、
寝そうになる前にちゃんとしまう
様にしないとね。
２、講義について（今日の気づき、変化）
運動日
動画を観ながらみんなで運動。
ゆっくりしっかり動くと、負荷が
かかって少しずつ筋肉がプルプル
しだす。きっと効いているはず。
利用者さんからのアドバイスを受け
ながら腹筋に力を入れると、感覚的
に実感しやすかった。
３、今後について（今日の学び、明日からの行
動）
コンポタは粒が入っている方も好き。
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