最近夕食の主食は玄米がゆ。そして野菜中心の惣菜。今夜は根菜いっぱいとささみのココナッツミルクシチュー(？)とサーモンメンチカツ。結局ダイエットにはなっていない、反省。とはいえ、玄米がゆを主食にしてから、翌朝の胃がクールだ。これで寝酒やめたら素敵になれるんだろうな、とか思うけど…。

【テーマ：缶】 飲む前の 誓いもいつしか 消え失せて 気付けば部屋は 缶だらけ もうアカン こころの叫び 聞こえてる 夜カンが苦手 缶が空く カンカンと 少し早いが 火の用心 我の酒欲は 嫌な予感 デジャブかな そういやお母ん ぼやいてた 飲んだらイカン 乗ったらアカン

あらら…。呑む人と場所によって、酔う時は酔うけど、どんなけ呑んでもなんとか上戸には変わらない。寝酒にしようとウオッカ炭酸で割る。私呑むと起きる人だった…。完璧ジュースです…寝れない上にデブる。

この一週間ほどフと思い付いて、寝る前に呑むのをビールから赤ワインに代えてみたんだが、なんか調子と言うか体調が良い気がする。 おやすみなさい(^^) #jundo日記 #寝酒 #ワイン #vinrouge