不登校の語りをしてたら、私の話を聴いて、泣いてた方がいた。私は「笑って語りたい、辛いからこそ。」と緊張しながら笑ってた。オンラインの私の顔、こわばってた。眉間に縦じわ2本。語りきれない零れおちたことばはね、本気で語ったときほど多いんだ。ぜりーは語っても語りたいし、語り尽くせない。
ボイスチェンジャーじゃない 地声での女声のコツ 男の声は鐘や太鼓のようで 叩けば音が出るイメージ ひきかえ女性の声は笛なので 吐く息を発声器官に通すことで 声を出す あはっ てへっ とかの女の子らしい声は ほとんど鳴き声のよう 吐く息がメインで ちょっとだけ発声器官をかすめる
「呼吸で緊張をコントロールする」 先日久しぶりに緊張する局面があった 意識したのは姿勢と呼吸 緊張すると背中は丸くなり 呼吸は速くなる 胸を張って背筋を伸ばす 吐く息を長くする 意図的に呼吸をゆっくりすることで 副交感神経優位になる 緊張も対策すれば何とか回避できる
