おはようございます！ 「あなたを心配させるものが、 あなたを支配する。 (what worries you,masters you.)」 哲学者ジョン・ロック 心配やストレスは万病のもと。 だから今日も"心配"を手放す そしてネガティブなメッセージは、 "受け取らない"✨

自分を大切にしてください 自分勝手は律してください 大切なものをよく見極めてください 仕返しと考えないでください 受け取りませんとお返ししてください 「お前のために」 という話し合えない支配欲の念は そのお相手にお返ししましょう 話し合える 思い合える人はいます

”あーその言葉ムカつくっ💢“ と思った後、 ”あ、いかん。要らない物（言葉）は受け取らないんだった…。さて、何だっけ？” と、ただいま立て直しの練習中。 『受け取った後立て直す』から、『嫌な物は初めから受け取らない』へ。 そんな人に　私はなりたい🍀

自分が知りたくないことを 見聞きすることはある けど 自分が知りたくないのなら それを 心に入れる必要はない ただ見聞きしただけ。