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夜の音(139文字)

5日前

【HSPうつ病のあなたが“本当の休息”を手に入れる方法──有名精神科医の視点×最新心理学】

【第10回】自然が私たちの不安や恐怖、ストレスを減少してくれる

音楽でリラックスタイム

【#寒い日のおすすめ】お風呂が気持ちがいい季節になりました。

2週間前

シェア型本屋・BOOKYさんに行ってきました🎵(神奈川県藤沢市)

空から白い妖精達が舞い降りてきた時

2か月前

プロフィール: 森の読書家 トシオ📖

週末のご褒美と癒しに❤️管理職ママがリアルに愛用中のAmazonセール5アイテム#066

スタバより美味しい⁉️家で簡単に作れる本格カフェラテの秘密☕️

のんびり他愛ないひと時をご紹介

居心地が良かったティーラテ店「CHAVATY」🍵

3週間前

自分を変える習慣:「肩ひじ張って頑張る」を止めよう!

AI×さくら #31|最近ハマっていることは

ドミニカコーヒー

3週間前

今朝、骨貯筋運動と顔トレをして、定番の美味しい朝食を取って、トイレに行ったら、突然に「私が国語好き文学好きになったか」を思いつきブログネタに😅 この前は歯を磨いている時にブログネタを思いつきました😀 机に向かって考えている時よりきっとリラックスして、発想も自由なのでしょうね😀

[湯船につかる]週5以上は58%―専門家「入浴剤を入れないで入浴しないでほしい」『良質な睡眠につながる』5つのタイプの特徴解説

ココアで健康美人!毎日飲みたくなる驚きの効果7選☕️✨

濁って鬱々とした心、身体の疲れを洗い流す、雨の☔音 母ちゃんのお腹の中にいた時の 波の🌊音 優しく、和む 鳥の🦜囀り 1/fの揺らぎ 休憩☕️🎧♪🍀✨ 今日も無理せずに

耳からの栄養

1か月前

今日もおつかれさま🌙心がふわっと軽くなる夜のメッセージ

ぐっすり眠れる💤寝る前にぴったりな癒しの音楽

プリン大好き❤ その中でも最近のイチオシは青梅珈琲のプリン🍮 トロッとして美味しいんです😋 街並みを見ながらほっと一息☕️ しあわせなひとときです🌿 こういう何でもない余白の時間を取ることが何より大事🌟 誰しも走り続けることはできませんものね!皆さんのほっと一息は何ですか?

夜のリラックスタイムを格上げ!家でできる“癒し”の趣味5選🌙

寝る前に…心が軽くなる言葉たち🌙✨

手軽で贅沢♡ティーバッグ紅茶が驚くほど美味しくなる方法

癒しのひとときを✨心を穏やかにする本たち

寒空にチリココアを

2週間前

心が軽くなる昼寝のひととき

リラックスタイムグッズについて

2か月前

食欲が止まらないのは○○のせい?意外な原因と対策

今日やった事 ・ヨガ(ストレッチ、戦士のポーズ、女神のポーズ、三角のポーズ、) ・リビングの壁拭き(クイックワイパーでwww) ・料理(野菜炒めと鱈鍋♪) ・入浴(湯船に浸かる♪) ・トイレ掃除 ・晩酌www 今日は甘えさせてもらいましたm(_ _)m

癒しのひととき🌺ハワイのカフェミュージックで幸せ気分になる方法

リラックスタイム

4か月前

リラックスタイムを予め決めておく♪週一で湯船に浸かる活動報告!

思いついたらすぐできる🧶簡単ポットホルダー🪡

薔薇の味(400文字)

4か月前

動物と人間のあいだ

12日前

まどろみのビートで穏やかなひととき

3か月前

寝る前に小腹がへったらこの一本!【バナナ】

夏にキャンプ🏕️に行った場所、時之栖に行って来ました!お風呂でリラックス🌟 今日は、あつこつさん邸にお泊まりです! 更にあつこつさんにヒーリングとリーディングをモニターでしてもらいリラックス😌 これから、二次会❣️ おしゃべりはつきません! 癒しの時間はこれからです🌟

小さな幸せを感じる昼寝の力

疲れたときのリラックス法を持っているとQOLが上がる気がする

自律神経を学ぶためにおすすめのUdemy教材5選

2か月前

映画で癒される理由5選:日常をリセットする魔法の時間

休日の過ごし方革命!お金をかけずに楽しむインドアアクティビティ10選

お金と運気の関係💰

7日前

【ダイエットには休息も大切】「~やらなきゃ」ってずっと気を張ってない?

お茶のお話

コーヒーは魔法のはじまり

3か月前