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スポーツジムを辞めることにした(笑)

自宅で本格トレーニング!アルインコ ルームランナーで健康習慣を手に入れよう

無駄のない部屋の中に、ランニングマシンを置くミニマリスト

昨秋102歳を迎えた大津市の男性、県スポーツ会館のジムで鍛える!腹筋、そしてランニングマシンに乗って歩くこと20分、さらにスクワット、自転車型マシンでペタルを漕ぎ脚力を鍛えている。2021年夏から通い始めたとのこと。他の利用者は80代と思っていたと驚嘆する。長寿の秘訣は「無心」。

RUNFREELY ルームランナー – 自宅で手軽に本格フィットネス、コンパクトで機能的なランニングマシン

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