運動不足を解消するため、ランニングマシンを購入しました
最近、東京から地方に引っ越しました。
理由はいくつかありますが、リモートワークが前提になっていたので、東京に住み続ける必要性なくなってきた。というのが大きいです。
ただ、今回引越した先は結構雪が降る地域で、僕は車を持っていません。なので、冬は確実に外出が減り、運動不足になります。
その対策として、ランニングマシンを購入することにしました。
下調べをした結果、以下のマシンが良さそうに思いました。
（近所の家電量販店に現物がなかったので、ネットのレビューを読みまくりました・・）
理由としては以下の通りです。
幅が狭いと踏み外しそうで不安だったので、なるべく広いもの
スマホ/タブレットを目の前に置ける
安全装置がある
カスタマーサポート窓口がしっかりしていそう（まだ使ったことはないです）
60〜70kg前後のもの
正直、お値段的にはかなりきついですが、１年くらい飲みに行くのを我慢すればなんとかなりそうな気がしました。がんばります。
Amazonのブラックフライデーに合わせたので、普段より安く購入できたのかなと思います。
当初は実店舗で買おうと思っていたのですが、現物を見て確認できなかったこと、Amazonと結構な価格差があり、そして何かあったときはメーカーと直接やり取りになると言われたので、今回はAmazonから購入しました。
配送当日
作業員の方が２名でやってきました。
地元の搬入専門の業者さんでした。床や壁にぶつからないように、丁寧に運んでいただきました。
Amazonからの購入時に搬入・設置オプションも一緒にオーダーしていたため、搬入と設置について、僕は何もすることはありませんでした。
間取りにもよりますが、結構重いものなので、少しでも不安がある場合は、このオプションを一緒に購入することをおすすめします。
ただ、通路や階段の寸法によっては受け付けられないことがあるようですので、きちんと計測して確認することをおすすめします。
設置完了
実際に設置してみると、結構大きい印象です。６畳間の半分くらいを専有されている感覚です。
マシンの下には付属のマットを敷いています。
使ってみた・感想
いきなりハードなランニングは逆に体に悪いと思い、ウォーキングにしています。
1セット30分、5km/hで歩いています。早歩きくらいの感覚です。
途中でなんだか物足りなくなってきたので、傾斜をつけてみましたが、いい感じの負荷に感じました。
昼休みの時間や、夕食後に歩くようにしていますが、心地よく汗をかけます。
動作音については、5km/hまでしか使っていないのですが、それほどうるさい印象はありません。
築古の鉄筋コンクリートのマンションですが、隣の部屋への音漏れもなさそうです。動作音よりも、音声のアナウンスが大きいのが気になったので、OFFにして使っています。
リモートワークになる前は、2駅歩いて30分かけて歩いて出社・帰宅していたので、その代替としてはちょうどよいのかなと思います。
実際の道を歩く場合、信号で止まったり、混雑状況によって歩く速度を落としたりするので、30分歩き続けることができるというのは結構便利（？）かもしれません。
その他
標準のタブレット置き場が低いので、アームを取り付けました。
充電用のUSBポートも付いているので、ちょっとバッテリーが少ない状態でも安心です。
まとめ
以上、運動不足解消のため、ランニングマシンを購入したお話でした。まとめるとこんな感じになります。
そこそこ重いので、搬入オプション・サービスなどがあるところで購入するのがよいです
タブレット置き場が低いと感じたら、アームをつけましょう
鉄筋コンクリートの築古マンションで、音漏れはなさそうです（建物の構造等によって変わると思いますので、断言は控えます）
１日３０分から１時間程度使って、約１ヶ月ほど経ちますが、特に不具合はありません
本文では触れていませんでしたが、定期的なメンテナンスとして、油を指す必要があるようです
継続しないと意味がないので、毎日の隙間時間を活用して、体を動かそうと思います。
お読みいただきありがとうございました。