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蝉土砂降りと熱帯夜

4か月前

ラジオ体操第二のサブカル感と『チェンソーマン』第2部、そして『ふつうの軽音部』。最近読んでる漫画のどこが素敵か、という話。

3か月前

ラジオ体操が生み出す謎のグルーブ感とスタジオジブリ

¥300

シニア健康法 テレビ体操

6か月前

朝の始まり、テレビ体操!

ラジオ体操で介護にならない体づくり♪

今日はラジオ体操を第二にしてみたら一部忘れかけてた。 第一を嫌という程やってきたから染み付いてる。 繰り返し、積み重ねってすごいよね。 習慣化されるまでの目安として21日間は続けると良いらしいが、私はその事に満足して終えることが多々ある。それってどうなのさ?と、意味不明の逆ギレ。

1年前

ラヂオ体操のスゝメ

🔴🟣ジュリー全曲の中から第Ⅳ幕。元嫁はんが歌う唄も含めて。あと九曲とプラスαのメドレー。これにて終了。

新しい朝が来た!

ストレッチの代わりにラジオ体操を始めてみた|全身をリフレッシュして柔軟性と健康を取り戻そう!詰まったものが流れていく感覚

ラジオ体操の威力。フレイル高齢者のQOLを改善

フォロワーが増えても記事へのスキが増えない理由 ラジオ体操を考え出した人は天才だよね? 

ラジオ体操第2-10(ストレッチのススメ)

2年前

ラジオ体操第2-1(ストレッチのススメ)

2年前

ラジオ体操第2-8(ストレッチのススメ)

2年前

ラジオ体操第2-9(ストレッチのススメ)

2年前

ラジオ体操第2-3(ストレッチのススメ)

2年前

ラジオ体操第2-2(ストレッチのススメ)

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ラジオ体操第2-11(ストレッチのススメ)

1年前

ラジオ体操第2-6(ストレッチのススメ)

2年前

ラジオ体操第2-5(ストレッチのススメ)

2年前

ラジオ体操第2-4(ストレッチのススメ)

2年前

ラジオ体操第2-7(ストレッチのススメ)

2年前

夏の朝の思ひ出

何となくラジオ体操第二

ラジオ体操は最高!

ラジオ体操を科学する

3年前

自粛期間だからこそ筋トレを始め1年過ぎた

ラジオ体操第二はベリーハードモード

ラジオ体操で筋肉痛になった話

ラジオ体操とかいうジジババと小学生の夏休み専門体操

4年前

10月は第五包括と一緒に「第2体操」で体を動かそう!

フリーイラスト~ラジオ体操[02]~を追加!

体が滞っている感じがしたので、ラジオ体操第一・第二をひさびさに朝からやったら、多少改善された感じ。清々しい気分にもなった。マンションなので、ジャンプするところは着地して行った。 https://youtu.be/feSVtC1BSeQ https://youtu.be/dzQIMo-Xvyg

ラジオ体操第二

ラジオ体操第二はハードに

思えば遠くまで来たものだ

4年前