スウェーデンで行われた疫学的研究 コミュニケーションを週１回以上とる人と、そうでない人の認知症の発症率の差は約８倍。 老年性の認知症は遺伝子より、生活習慣や環境の方が大きな要因。

認知症の発症率は75歳から急増！ 65～69歳 約2.9％ 70～74歳 約4.1％ 75～79歳 約13.6％ 80～85歳 約21.8％ 85～89歳 約41.4％ 出典：老健局総務課認知症施策推進室

アルツハイマー型認知症の原因となるアミロイドβタンパク。 これが脳内に蓄積されると、周りの脳細胞を破壊しながら広がっていきます。 一般的には、約２５年かけて徐々に広がり認知機能を奪っていくと言われています。75歳で認知症を発症する人の場合、50歳くらいから予防を始めるべき！

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べつにどうでも良いんだけど… テレビ見てると大きなキッチンの家が登場するよね。 それも良いけど、実はって台所狭いほうがいいんだよ！ なんでかって？ 狭い台所ほど頭のボケ防止になるって話があるよ！ 料理は創意工夫と段取りの能力が必要だから！ いつまでも頭を使うべし（笑）

ハンドメイドにハマっています。 失業して間もない頃 「毎日忙しくしていた母親が仕事無くなるとボケるのではないか？それは困る」と思った息子の提案で、はじめました。 昔から手芸もお絵描きも大好きだったけど、楽しむ時間も道具を揃える資金もなく諦めてきました。 今、心が喜んでいます。