たくさんごはんを食べて、ごめんなさい。 今まで出会い、傷つけてしまったひとたち、ごめんなさい。 やさしくしてくれて、ありがとう。 ことばをかけてくれて、ありがとう。 お月さま、お星さま、あのとき出会ったうさぎたち、ベランダで揺らぐ花々。どうか、力を貸してください。

母に電話。来なくていい。と、言われた。辛い。長男の顔を思い出せない。気持ちが崩れ落ちそう。何を学んできたのか。母に感情的にならずに済んだ。長男のことに触れずに済んだ。泣かずに済んだ。セージを焚く。ポノポノを唱える。セルフラブを思い出す。自分に愛を送る。緊張を解き放つ。万事順調。

ヒューレン博士はすごいな〜って思う。 外(他者)への働き掛けをせずに、自分の方を癒したんだから。 発信とか、真逆なんだよ😹