人気の記事一覧

就労ビザをとることが出来ました

1か月前

チアリーダーのトレーニング《筋トレとダンスの順番》

サービス内容

4か月前

自身を「トレーナー」という理由

6か月前

子供のウエイトリフティング選手における障害予防の考え方:07 [肩のケガ対策]

お知らせ

1か月前

英語

7か月前

熱中症対策

6か月前

トレーナーとして英語が話せること

6か月前

フィットネスのプログラムをどうデザインするか(備忘録)

#47 選手が結果を出すためには、まわりとの信頼関係をどう築けるかが肝心

初めましての方へ

【振り返り】Sharez高山店の外部活動について

【連載第2回】RPE活用におけるコーチとの連携(前編)

アメフト選手のスピードパフォーマンスと最大筋力の関係

こんな感じで5/3/1プログラム始めました。

ストレングス&コンディショニングとは

初投稿

子供のウエイトリフティング選手における障害予防の考え方:05-1[膝痛対策]

子供のウエイトリフティング選手における障害予防の考え方:05-2[膝痛対策]

子供のウエイトリフティング選手における障害予防の考え方:04-2 [腰痛対策]

全ての競技に求められる“Training factors pyramid”とは?

#46 こどもの意志や選択をどこまで尊重するか

スポーツ地図なし散歩~朝倉全紀さん編~

#45 正論を振りかざさない

子供のウエイトリフティング選手における障害予防の考え方:02[練習の進め方]

子供のウエイトリフティング選手における障害予防の考え方:01[フォームと道具×判断]

2024.1.18

ウエイトリフティング競技🏋️‍♀️の基礎知識

#42 日本高校サッカー選抜チームにトレーナーとして帯同して感じたこと

トレーニング前のウォームアップ その❸アクティベーション

子供のウエイトリフティング選手における障害予防の考え方:04-1 [腰痛対策]

#44「パーソナルトレーニングで健康被害多発」の記事を見て、競技スポーツ選手にかかわる立場から思うこと

#41「自主性を促す指導」について考えてみる

スポーツ地図なし散歩:朝倉全紀さん編

#43 WEリーグチームに関わることで感じた魅力

子供のウエイトリフティング選手における障害予防の考え方:03[怪我予防の視点]

ヒップスラストはいいぞ

【#5】なぜトレーニングが必要なのか。〜S&Cとしての私の考え方〜

S&C1.0~トレーニングの原理・原則、S&Cの領域~

1年前

【ピラティス・運動療法】ピラティス・運動療法の中間位(ニュートラル)の考え方と実用法!

2023年の初投稿♪今年も宜しくお願いします🤲 今までは『スポーツ現場で働きたい人』『スポーツ現場で働いている若手』向けに記事を書いてきましたが、今年はそうでは無くて 『自分が書きたい事』を書いていきたいと思います♪大した文章にはならないかも知れませんが、宜しくお願い致します🤲

#16.パーソナルのピリオダイゼーション

#15.不正解を作らない

#40 自分の中に2つの異なる考え方を共存させておくこと

今日は祝日で私が働く花園ラグビー場では『二十歳の記念式典』が行われ、沢山の新成人の方々が式典後には公園に溢れていました♪ その中には『ヤンチャ』な感じの男の子もいたのですが、キラキラした柄の袴姿を見ていると『長男の七五三』を思い出して思わずホッコリしてしまったのは内緒です🤫

#11.身体の使い方のヒント 全身を使う

#39 様々なカテゴリーに関わる中で感じた「選手によって異なるS&Cコーチに対するニーズ」