サービス内容

TAROジムの川口です。

現在TAROジムでは３つのサービスを提供しております
①パーソナルトレーニング
②出張鍼灸施術
③トレーナー派遣

今回はジム内で受けられる①についての説明をします。

①パーソナルトレーニング

コンセプトである”３世代、家族で通えるパーソナルトレーニングジム"の通り様々な方に向けたコースを用意しています。

・アスリートコース
・子供の運動能力向上、ジュニアアスリートコース
・大人の健康維持増進コース
・高齢者の健康運動コース
・スポーツリハビリコース

TAROジムにはJリーグ、Vリーグ、Bリーグ、プロボクサーなどのプロアスリート、実業団や社会人で競技スポーツを続ける者、部活動やクラブチームでスポーツを頑張る学生が通っています。
アスリートやジュニアアスリートだけでなく、趣味のスポーツ（ゴルフ、マラソン、陸上競技、水泳など）のためにトレーニングに励む方もいます。

スポーツ選手だけなのか？と言われたらNOと答えます。
社会人になってから運動する機会が無くなった方や健康診断で運動習慣を身につけないとまずい…そんな方も通っています。
７０代の高齢者の方々もいつまでも自分の足腰で動けるようにとトレーニングをされています。

スポーツにつきものなのがケガですね。
なかなか治らない、治ったと思ったらまた再発、定期的に繰り返す…そんな方に向けてもセッションを行なっています。
安静にしてるだけでは勿体無いですし、ケガをしてスポーツができない時でもやれることは沢山あります。
痛みが治ったからじゃあ練習に戻ろう。こう考える方は多いと思います。自分が学生時代もそうでした…(川口自身もそれでケガをよく再発させてました）
痛みが治った＝ケガが治った。というわけではないです。
練習に戻っても全く問題ない状態にするところまで持っていく必要があります。段階的に痛めた場所に負荷をかけたり、トレーニングの強度を調節したりしてしっかりケガした場所の修復を助けます。
これは地味です。ただこれをサボると良いコンディションでスポーツに、試合に臨める可能性が低くなります。

そんな形で様々な目的に、様々な人たちに対応しているのがTAROジムです。
SNSやネットにはいろんな情報が溢れています。この人には必要だけど、あの人には必要ない情報もたくさんあります。
パーソナルトレーニングは名前の通り、1人の人の為に何が必要で何がいらないかを判断してトレーニングプログラム、リハビリのメニューを作成して実施しています。全く同じプログラムを行なっている人は1人もいません。
来てもらった方に合わせた指導をしています。

TAROジム
川口