チアリーダーのトレーニング《筋トレとダンスの順番》

はじめに　こんなこと思う方へ今の練習でいいのかなぁ･･･でもチームの練習の流れ以外よく分からない もっと成長したいなぁ･･･がんばっているのに 思ったより痩せないなぁ･･･たくさん踊っているのに 思ったより筋肉つかないなぁ･･･筋トレやってはいるのに エースの人とそうじゃない人、違いは何だろう･･･努力の量なのかな 伸びる人と伸び悩む人、違いは何だろう･･･才能なのかな 練習の流れの意味は持っていますか？私は高校から社会人までいくつかのチームを経験してきましたがほぼ同じ流れ

以前に評価主義から実験主義へのシフトって良いなと記事を書いたんですけど、今自然とそうなってることに気づきました。実験主義だと全て「できた」ことになるので自分自身の肯定になってそれだけでポジティブを保ててる。良い健康法だ。 https://note.com/mi_training/n/n9078ec77a316

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