【苦痛と回復の往復によりアンチエイジングシステムが強化される】 正しい身体活動で、少しずつストレスを与えることで身体機能は高まる。運動で限界に挑戦することが大事 「自制心をもって空腹感に耐えるのもアンチエイジングに効果的」 (ホルミシス)

カズレーザーと学ぶ「抗老化タンパク質DEL-1」 https://ameblo.jp/moto2525/entry-12882567735.html

白米をあまり食べなかったら感覚が研ぎ澄まされるんだよね。生と死の狭間の感覚なのかな？サーチュイン遺伝子が働いているのかもしれないけど精神レベルも身体能力も跳ね上がる感覚がある。考えも洗練されたものが出てくる。集中力も極限まで跳ね上がる。何もかもが跳ね上がって高みに昇りやすくなる。